L-insalata friska tal-karrotti hija dixx nutrittiv u utli ħafna. Dan l-ammont ta 'vitamini ma fihx insalata veġetali oħra. Ejja nħejju aktar kmieni u nittratta lill-mistednin. Aħna noffrulek ftit riċetti ta 'insalata sempliċi mill-karrotti friski!
Ricetta għal insalata minn kaboċċi friski u karrotti bil-ħall
Ingredjenti:
- kaboċċa bajda - 200 g;
- melħ - biex togħma;
- karrotti - 100 g;
- ħall - 1 tbsp. kuċċarina;
- ħodor friski - għad-dekorazzjoni.
Preparazzjoni
Proporzjonijiet għal din l- insalata minn kaboċċi friski u karrotti nagħżlu b'mod indipendenti, biex nuru. Allura, aqta 'rqiq il-kaboċċa, imbexxex bil-melħ, u maxx bl-idejn tiegħek sabiex il-ħaxix isir artab u jibda l-meraq. Il-karrotti huma mnaddfa, jingħorok fuq pjanetta kbira u jitħalltu mal-kaboċċi. Imbagħad inħejnu d-dixx bil-ħall, ilma biż-żejt veġetali, dekorazzjoni b'ħxejjex aromatiċi mqatta 'b'mod fin, u ħawwad sewwa. Ukoll, dak kollu, insalata nutrittiva u b'saħħitha bil-kaboċċa friska u l-karrotti bil-ħall hija lesta!
Insalata ta 'karrotti friski u pruna
Ingredjenti:
- karrotti - 400 g;
- pruna - 200 g;
- ħwawar;
- krema qarsa - 0,5 tbsp.
Preparazzjoni
Imnixxef u maħsul karrotti prima neħħi fuq grater kbir jew imqatta 'ftit b'sikkina. Il-pruna tinħasel f'ilma sħun, ħawwad l-ilma jagħli u ħalli għal madwar 15-20 minuta. Imbagħad ixxotta l-ilma, qatgħatha bit-tiben u għaqqadha ma 'karrotti. Sprinkle fuq it-togħma ta 'zokkor, melħ, ħawwad, imqiegħed skutella insalata u ilma krema qarsa abbundanti.
Insalata ta 'pitravi friski, karrotti u kaboċċi
Ingredjenti:
- kaboċċa bajda - 300 g;
- karrotti - 100 g;
- tuffieħ - 200 g;
- krema qarsa - 100 g;
- zokkor - 50 g;
- ħodor friski - għat-togħma.
Preparazzjoni
Kaboċċa friska titnaddaf minn weraq ikkontaminati, neħħi z-zkuk u neħħi z-zkuk ħoxnin. Ħawwad il-ħxejjex bi qatgħa rqiqa u ttrasferih għal ġo skutella profonda. Aħna qoxra t-tuffieħ mill-qoxra, neħħi l-qalba u qatgħathom bl-istess mod. Qtar tal-karrotti fuq neputi kbar.
Sussegwentement, ħallat l-ingredjenti kollha bil-kaboċċa, sprinkle id-dixx bil-melħ, zokkor u ħawwad sewwa. Meta sservi, ferra 'insalata bil-karrotti friski bil-krema qarsa u sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi.
Insalata tal-kaboċċa friska bil-karrotti u l-bżar tal-qampiena
Ingredjenti:
- kaboċċa bajda - 200 g;
- Pikant Bulgaru - 1 pc;
- żejt veġetali - 4 tbsp. mgħaref;
- karrotti - biċċa 1;
- basal aħmar - 1 pc;
- Ħodor ta 'xibt tal-larinġ - 1 mazz;
- ħwawar.
Preparazzjoni
Aħna nipproċessaw il-kaboċċa u nejjin fin. Il-karrotti friski jitnaddfu, jingħorok fuq pjanċa kbira u jitħalltu mal-kaboċċi. Żid il-melħ fit-togħma, ħawwad b'attenzjoni l-ħxejjex b'idejk u ħalli għal madwar 15-il minuta, sabiex iħallu l-meraq. U s'issa nippreparaw il-bqija kollha: inżarmaw il-bżar Bulgaru miż-żrieragħ u naqtgħuha b'tarf irqiq. Aqta 'l-basal aħmar f'nofs anelli. Issa qabbad il-ħxejjex kollha u żidhom ħodor mqatta 'b'mod fin. Aħna imla l-insalata lesta b'żejt veġetali u ħawwad sewwa.
Insalata ta 'pitravi u karrotti friski
Ingredjenti:
- pitravi - 500 g;
- ħall - 1 kuċċarina;
- karrotti - 500 g;
- żejt taż-żebbuġa - 1 kuċċarina;
- ħwawar;
- tursin - għat-togħma;
- Meraq tal-lumi - 1 Tsp.
Preparazzjoni
Il-pitravi u l-karrotti nejjin jinħaslu sewwa, jitnaddfu bil-ħmieġ u jintmesħu xott b'xugaman. Imbagħad aħna togħrok il-ħaxix fuq grater kbir, jew itħanha ma 'proċessur tal-ikel. Fi ħall żgħir ta 'taħlita ta' kontenituri, żejt veġetali, meraq tal-lumi u melħ. Ahna naqsu kollox sewwa l-omoğeneità u ferra l-hxejjex imfarrak bl-ilbies ippreparat. Mill-quċċata dekorazzjoni l-insalata ma tursin frisk u sservi lill-tabella.