Insalata mill-cocktail tal-baħar hija ħafna fit-togħma u nutrittiva. Barra minn hekk, il-frott tal-baħar huwa utli ħafna għall-bnedmin. Huma b'ħafna jodju, li huwa sempliċiment meħtieġ għall-funzjonament tajjeb tal-glandola tat-tirojde. Seafood eċċellenti jinnormalizza l-metaboliżmu, jikkontribwixxi għat-tindif tal-musrana. Fi kliem sempliċi, il-frott tal-baħar għandu jkun preżenti fid-dieta tiegħek.
L-insalati minn prodotti tal-baħar huma faċli ħafna biex jitħejjew. Tali Ħelwa taqbel perfettament bħala żieda ma 'kull dixx tal-ġenb, u bħala dixx indipendenti, per eżempju, għal pranzu romantiku faċli għax-xemgħat. Ejja nħarsu lejn ftit riċetti li jgħidulek kif għandek tagħmel l-insalata minn cocktail tal-baħar.
Insalata mill-cocktail tal-baħar fil-laned
Ingredjenti:
Għall-insalata:
- cocktail tal-baħar - 250 g;
- qamħ tal-bott - 200 g;
- tadam taċ-ċirasa - 8 biċċa;
- ħjara (frisk) - 2 biċċa;
- tuffieħ aħdar - biċċa 1;
- Żebbuġ (iswed u aħdar) - 100 g;
- tewm - 1 sinna;
- żejt - sa t-togħma.
Għall-għoti tal-fjuwil mill-ġdid:
- meraq mill-cocktail tal-baħar - oġġett wieħed;
- inbid xott abjad - 150 ml;
- mayonnaise - 100 g;
- mustarda.
Preparazzjoni
Nieħdu t-tewm, nadif u fin, imqatta 'fin. Dewweb il-butir fil-pan u fry t-tewm. Qamħirrun fil-laned jinfetaħ, ixxotta l-likwidu u żid mal-qali għat-tewm. Kollha tħallat u fry fuq sħana għolja, madwar 2 minuti, waqt li tħawwad b'mod kostanti. Neħħi t-taħlita min-nirien, poġġiha fi pjanċa u ħalliha tibred.
Sadanittant, ħu t-tuffieħ aħdar, qosruh, qatta '4 partijiet u neħħi l-qalba. Ħjar u maqtugħ fil-kubi. Iftaħ il-vażett taż-żebbuġ, ixxotta l-likwidu u aqta 'nofsha. Cocktail tal-baħar fil-laned npoġġux skutella profonda, aħna nżidu t-taħlita tat-tewm tal-qamħ, tuffieħ, ħjar, tadam taċ-ċirasa u żebbuġ. Kollha imħallta. Għal bżar u melħ din l-insalata mhijiex meħtieġa. L-insalata mill-cocktail tal-baħar immarinat hija lesta. Issa wasal iż-żmien li tibda l-fjuwil mill-ġdid għall-insalata!
Aħna nixorbu l-meraq mill-cocktail tal-baħar ġo mug, żid l-inbid u poġġiha fuq sħana medja. Nistennew 5-10 minuti sakemm l-ammont ta 'likwidu jitnaqqas bi 2 darbiet. Neħħi mis-sħana, kessaħ u żid majoneż u mustarda. Ħallat ma 'whisk jew whisk f'likatur. Aħna niżżel il-zalza li tirriżulta bl-insalata tagħna. Bon appetit!
Insalata Delicious ta 'cocktail tal-baħar
Ingredjenti:
- cocktail tal-baħar - 400 g;
- ħjara (frisk) - 2 pcs:
- Gambli rjali - 6 biċċiet;
- ġobon - 100 g;
- grejpfrut - pc 1:
- bżar ħelu - 1 pc;
- Żebbuġ - 10 biċċiet;
- tewm;
- tadam taċ-ċirasa - 150 g;
- melħ, bżar, ħodor - għat-togħma.
Preparazzjoni
Il-ħxejjex kollha huma maħsula sew u mnixxfa. Nieħdu ħjar u maqtugħin bit-tiben jew tlieta fuq grater. Bżar u tewm imqatta 'b'mod fin, u qatgħet it-tadam taċ-ċirasa fin-nofs. Togħrokx tal-ġobon fuq grater kbir u maqtugħ b 'ringlets ta' żebbuġ. Qiegħed il-cocktail tal-baħar f'tazzna bl-ilma u insajjab għal 25 minuta sakemm tkun lest. Separatament aħna ngħidu l-gambli rjali.
Meraq tal-grejpfrut mgħaġġel huwa mħallat ma 'żejt taż-żebbuġa, bżar u melħ. L-insalata hija lest! Fi taħlita sabiħa ta 'fuħħar fil-fond l-ingredjenti kollha mħejjija minn qabel u ferra' l-zalza. Kollha mħallta u dekorati bi weraq ħodor friski.
Insalata bil-cocktail tal-baħar u l-pruna
Ingredjenti:
- cocktail tal-baħar - 300 g;
- pruna - 150 g;
- weraq tar-rand;
- majoneż;
- melħ, bżar, kosbor - għad-togħma.
Preparazzjoni
Il-cocktail tal-baħar huwa mgħolli fl-ilma immellaħ mgħolli biż-żieda tal-weraq tal-bżar u tar-rand. Cook għal 30 minuta. Qiegħed il-pruna tiegħi, ħoll l-ilma jagħli għal 10 minuti, u qatta 't-tiben irqaq. L-ingredjenti kollha huma mħallta fi platti fonda, melħ u bżar għat-togħma. Aħna dekorazzjoni ta 'l-insalata lest bi friegħi ta' cilantro.