L-insalata bil-klamari tista 'tkun imsajra fi ġranet awtorizzati ta' sawm, inklużi fil-menu mhux strett ta 'vegetarians jew sempliċement snack fuq snack, mingħajr biża' li tagħmel ħsara lill-figura. In-numru innumerabbli tal-varjazzjonijiet kollha possibbli jippermettu lil kulħadd jagħżel ir-riċetta l-iktar aċċettabbli għalih innifsu.
Kif tipprepara insalata tal-klamari?
It- tħejjija ta 'insalata tal-klamari mhijiex diffiċli, iżda mingħajr ma jkunu jafu ċerti irqaq u regoli li jiksbu togħma eċċellenti se jkun iktar diffiċli. Dwar kif issajjar klamari għal insalata u ħafna iktar fil-paragrafi ta 'hawn taħt.
- Inizjalment, il-karkassi tal-klamari jiġu mdewba, jitferra b'ilma jagħli għal minuta, mgħaddsa f'ilma kiesaħ, wara li tneħħew il-ġilda, aqta 'l-korda u l-ġewwieni.
- Biex klamari mdawwar artab jeħtieġ li jiġu wweldjati b'mod korrett. Ilma podsalivayut, staġun bil-larinġ, bżar, ħodor, ħalli jagħli. Wieħed u ieħor il-karkassi jintefgħu fil-likwidu jagħli għal 10 sekondi, kull darba li jagħli.
- Karkassi imsajra b'mod korrett jinqatgħu fi strixxi, kubi jew ċrieki u jitħalltu ma 'ingredjenti addizzjonali skond ir-riċetta.
Insalata bil-klamari - riċetta
L-insalata bil-klamari u l-faqqiegħ hija iġjeniċi billi żżid ħjar frisk u pikkanti, grazzi għall- faqqiegħ imnaddfin . Il-patata u l-qamħ jagħtu snack ta 'valur nutrittiv, u jagħmluh iktar nutrittiv. Id-dixx se jissodisfa perfettament is-sens ta 'ġuħ mingħajr diġestjoni itqal. 4 porzjonijiet ikunu lesti f'40 minuta.
Ingredjenti:
- Karkassi tal-klamari - 2 biċċiet;
- patata - 5 biċċa;
- qamħ tal-bott - 200 g;
- faqqiegħ imnaddfin - 200 g;
- Ħjar frisk - 2 pcs.;
- basla - 1 biċċa;
- majose dgħif - 150 g;
- melħ, bżar, ħwawar.
Preparazzjoni
- Għalli l-klamari, maqtugħin fi strixxi.
- Iwweldjati b'mod uniformi, il-patata titnaddaf, tinqata 'f'kubi, bħal ħjar u basal.
- Għaqqad l-ingredjenti fi skutella, żid qamħ, faqqiegħ imqattgħin u ħodor.
- Staġun l-insalata dgħif bil-mayonnaise klamari, melħ, bżar, ħawwad.
Insalata mill-klamari tal-bott
L-insalata li jmiss ma 'klamari mingħajr majoneż hija magħmula f'minuti, iżda jirriżulta sorprendentement frisk fit-togħma u oerhört appetizing. Il-kompożizzjoni ta 'snacks tista' tiġi estiża billi żżid basal tal-insalata jew zokk tal-karfus, li mhux biss iżid il-valur nutrittiv tal-ikel, iżda wkoll iżid ħwawar.
Ingredjenti:
- klamari tal-bott - 1 pot;
- tadam - 2 biċċa;
- ħjara - biċċa 1;
- weraq tal-insalata - 1 mazz;
- żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref;
- meraq tal-lumi - 1 kuċċarina;
- melħ, bżar, ħwawar.
Preparazzjoni
- Tibdil il-klamari tat-tiben, imqatta 'ħaxix frisk.
- L-insalata titlaħlaħ, titnixxef u titqatta '.
- Għaqqad l-ingredjenti fi skutella, staġun b'taħlita ta 'meraq tal-lumi, żejt, melħ u bżar.
- Ifrex insalata dgħif bil-klamari tal-bott fuq dixx, imżejjen bil-brassika.
Insalata bil-bsaten tal-klamari u tal-granċ
L-insalata bil-klamari biż-żieda ta 'bsaten tal-granċ u kaboċċi tal-baħar imnaddfin se żżid il-varjetà mal-menu tat-toqob u se tkun b'togħma pikkanti mhux tas-soltu. Snack huwa magħmul elementari mingħajr battikata u ħin bla bżonn. F'15 minuta min-numru indikat ta 'prodotti se jkun ta' 4 porzjonijiet.
Ingredjenti:
- klamari - 2 karkassi;
- bsaten tal-granċ - 200 g;
- Ħjar - 2 biċċiet;
- Qtar tal-baħar - 300 g;
- qamħ tal-bott - 200 g;
- żejt veġetali - 4 tbsp. mgħaref;
- melħ, bżar, ħwawar.
Preparazzjoni
- Għalli u maqtugħ fit-tiben tal-klamari.
- Għaqqad il-granċijiet tal-granċ u l-ħjar.
- Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella, staġun biż-żejt, melħ, bżar.
- Meta sservi insalata sempliċi ma 'klamari imxerrda bil-ħxejjex aromatiċi.
Insalata bil-klamari u l-gambli
Riċetta oħra ta 'l-insalata Delicious minn klamari hija ppreżentata hawn taħt. Appetizer isir fl-istil Tajlandiż biż-żieda ta 'noodles tar-ross, gambli u pikkanti hot dressing. Kompożizzjoni bbilanċjata perfetta u kombinazzjoni armonjuża ta 'komponenti tagħti riżultat ideali fil-parametri kollha, kapaċi li sorprendenti xi Gourmet.
Ingredjenti:
- klamari - 300 g;
- gambli imqaxxar - 150 g;
- taljarini tar-ross - 40 g;
- ċirasa - 6 biċċiet;
- zkuk tal-karfus - 4 pcs .;
- Chilli bżar - 0,5-1 pcs.;
- basal aħdar - 3-4 rix;
- insalata basla - ½ biċċa;
- ġir - ¼ pcs.;
- Zalza tas-sojja - 6 tbsp. mgħaref;
- għasel - 1 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
- Għalli u aqta 'l-klamari u l-gambli.
- Għaffeġ il-karfus, il-basal, imqatta 'fi kwarti taċ-ċirasa.
- Aħżen it-taljarini skond l-istruzzjonijiet, ħallihom drain.
- Biex tfejjel l-għasel imħallat ma 'zalza tas-sojja, sajjar, żid meraq tal-lumi, CHILI imqatta' fin.
- Ħallat l-ingredjenti kollha fi skutella, imla insalata Delicious biċ-klamari b'taħlita qawwija, ħawwad.
Insalata bil-klamari affumikat
Insalata bil-klamari u l-qamħ, imsajjar minħabba r-rakkomandazzjonijiet mogħtija hawn taħt, huwa nutrittiv, nutrittiv u fl-istess ħin sorprendentement fragranti u pikkanti. L-effett jinkiseb permezz tal-użu ta 'frott tal-baħar affumikat flimkien ma' ħut fil-laned: salamun roża, troti jew kavalli.
Ingredjenti:
- klamari affumikat - 100 g;
- ħut fil-laned - 1 pot;
- qamħ tal-bott - 1 pot;
- ħjar frisk - 1 pc;
- ross tal-ħabba twila - ½ tazza;
- melħ, bżar, mayonnaise dgħif jew żejt veġetali.
Preparazzjoni
- Saħħan ir-ross sakemm tissajjar.
- Porzjon il-klamari u l-ħjar fi strixxi.
- Ħallat l-ingredjenti fi skutella.
- Staġun l-insalata dgħif bil-klamar tal-mayonnaise affumikat, żid melħ, bżar u ħallat.
Insalata bil-kaboċċi u l-kaboċċa Pekinese
L-insalata żgħira tad-dwejjaq tal-vitamina tal-klamari bil-kaboċċa ma tagħmilx ħsara lill-figura u se tibbenefika biss lill-ġisem. Dan snack isir malajr, mingħajr ma jkun hemm bżonn ta 'ħin sinifikanti jew spejjeż materjali. Ir-riċetta tuża l-ħxejjex imnixxfin tat-tewm, imma mhux inqas b'togħma hija dixx bil-anila jew il-cilantro.
Ingredjenti:
- klamari - 500 g;
- Peking kaboċċa - 300 g;
- ħjar frisk - 3 biċċa;
- tursin - ½ raġġ;
- Meraq tal-lumi - 2 Tsp.
- melħ, bżar, żejt veġetali.
Preparazzjoni
- Għalli u maqtugħ fit-tiben tal-klamari.
- Bl-istess mod il-ħjar imqatta 'u l-kaboċċa.
- Ħodor tal-porzjon u żid mal-bqija tal-ingredjenti.
- Insalata tal-ħxejjex tal-istaġun bi klamari mħawwrin b'taħlita ta 'meraq tal-lumi u butir
Insalata bil-klamari u l-avokado
Insalata ħafifa bil-klamar u l-avokado f'verżjoni klassika titħejja b'sett minimu ta 'ingredjenti. Madankollu, ir-riċetta għandha ħafna varjazzjonijiet mhux inqas tajbin u appetizing biż-żieda ta 'ħjar frisk, pastard, piżelli tal-bott u anki patata mgħollija u ross.
Ingredjenti:
- klamari - 3 biċċiet;
- Avokado - 2 biċċiet;
- qamħ tal-bott - 1 pot;
- basal aħdar - 1 mazz;
- Ħxejjex ta 'tursin, ħabaq u sagħtar;
- melħ, bżar, mayonnaise dgħif.
Preparazzjoni
- Għalli u maqtugħin fi strippi tal-klamari, ixekklu l-polpa tal-avokado, il-ħodor u l-basal.
- Ħallat l-ingredjenti bil-qamħ, staġun bil-mayonnaise, melħ u bżar, ħawwad.
Insalata bil-klamari u l-qampiena
Insalata mhux tas-soltu b'togħma sabiħa u ħalqin insulazzjoni mlewna bil-klamari moqli u bżar Bulgaru ħelu, għandek bżonn tieħu kuluri differenti. Perfettament tpaċi t-togħma ta 'snack taż-żebbuġ jew taż-żebbuġ, u t-tewm u l-basal jagħtuha piquancy u fwieħa. 4 porzjonijiet jistgħu jitħejjew f'40 minuta.
Ingredjenti:
- klamari - 3 karkassi;
- Pikorant ħelu Bulgaru - 2 pcs.;
- basla vjola - 1 pc;
- tewm - 1 snien;
- Żebbuġ - 80 g;
- soy sauce - 1 tbsp. kuċċarina;
- żejt veġetali - 5 tbsp. mgħaref;
- ħall balsamiku - 1 kuċċarina;
- melħ, bżar, tursin.
Preparazzjoni
- Il-kalamari huma mnaddfa, maqtugħin u moqlija f'qalq msaħħan u msaħħan għal mhux aktar minn minuta.
- Neħħi mis-sħana, imbexxin bis-soy sauce u ħalli taħt l-għatu għal 5 minuti.
- Ħxejjex imxejna, ħallat ma klamari u ingredjenti oħra, ħallih joqgħod għal 30 minuta.
Saħħan insalata bil-klamari
Insalata sħun bil-klamar u l-fażola se tkun sorpriża b'togħma qawwija imma li ma jagħtux fil-għajn, riħa sabiħa u kombinazzjoni armonjuża ta 'ingredjenti. Rukkola jista 'jiġi sostitwit bi insalata tal-weraq oħra tal-għażla tiegħek, u tnaqqas is-severità billi tnaqqas jew teskludi kompletament il-bżar mill-kompożizzjoni. Id-disinn ta '4 porzjonijiet se jieħu biss 20 minuta.
Ingredjenti:
- klamar kbir - 2 biċċa;
- żejt veġetali - 5 tbsp. mgħaref;
- arugula - 1 mazz;
- shallots - 2 biċċiet;
- Fażola tal-bott - 1,5-2 laned;
- bżar tal-bżar - 1 pc;
- lumi - 1 biċċa;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Għall-mili, ħallat meraq tal-lumi, 4 tbsp. mgħaref ta 'żejt, CHILI mqatta', melħ u bżar.
- Il-fażola hija mħallta ma 'basal imqatta', arugula, mifruxa fuq dixx.
- Il-kalamari huma mnaddfa, maqtugħin, moqlija f'qafla msaħħna għal minuta, mifruxa u immedjatament moqdija.