Għas-saħħa tal-bniedem, in-nutrizzjoni hija importanti, għalhekk għandek bżonn toqgħod b'attenzjoni mhux biss l-ikel għall-menu tiegħek, iżda wkoll ix-xorb. Ta 'min jiskopri jekk il-kvass tal-ħobż domestiku huwiex utli, peress li għall-Slavi dan huwa xarba tradizzjonali, li hija kemm-il darba miż-żgħażagħ u mill-adulti. Tradizzjonalment, kvass huwa msajjar fuq il-bażi tal-ħobż, iżda hemm għażliet oħra, per eżempju, ibbażati fuq pitravi.
Huwa utli li tixrob kvass?
Immedjatament ta 'min isemmi li l-informazzjoni hawn taħt tapplika biss għal kvass naturali, li hija ppreparata fid-dar, u l-għażliet tal-maħżen ma japplikawx hawn. Jiġi ppruvat li l-kvass tradizzjonali Russa jibbenefika lill-korp aktar minn kwalunkwe tip ieħor ta 'xorb modern. Il-ħaġa hija li l-fungi tal-ħmira jaffettwaw il-funzjonament tas-sistemi kollha fil-ġisem. F'ħafna azzjonijiet utli, kvass huwa simili għall-effett fuq il-korp ta 'kefir, ryazhenka u xorb ieħor tal-ħalib qares.
Mill-kvass tal-ħobż għal organiżmu huwa utli:
- Jesa lill-ġisem b'sustanzi utli, li jgħin biex tissaħħaħ l-immunità.
- Vitamini, minerali u sustanzi oħra huma assorbiti sew u kważi kompletament fil-ġisem, li jagħti lill-persuna l-enerġija meħtieġa.
- Meta tkellem dwar l-utilità ta 'kvass, ma tistax taqbeż l-importanza tal-valur kaloriku, li huwa importanti għal nies li qed jippruvaw jeħilsu mill-piż żejjed. Il-valur tal-valur ta 'l-enerġija tax-xarba huwa ta' 27 kcal kull 100 ml. Barra minn hekk, kvass jippromwovi l-aċċelerazzjoni tal-metaboliżmu, li għandu effett pożittiv fuq id-diġestjoni tal-ikel u l-assimilazzjoni tiegħu, u wkoll jinnormalizza x-xogħol tal-musrana. Huwa impossibbli li wieħed jinnota l-possibbiltà tax-xarba biex trażżan il-ġuħ u żżomm is-sensazzjoni ta 'saturazzjoni għal żmien twil.
- Fi kwantitajiet kbar, il-kompożizzjoni fiha vitamini tal-grupp B , li primarjament għandhom effett pożittiv fuq l-attività tas-sistema nervuża, li tgħin biex tlaħħaq ma 'stress u kundizzjonijiet depressivi. Still vitamini tal-grupp B, li huma utli għall-għajnejn u ċ-ċirkulazzjoni ċerebrali.
- Proprjetajiet utli tal-kvass tal-ħobż huma l-preżenza ta 'aċidi organiċi, li jikkontribwixxu biex jinħall u jitneħħa ċ-ċelloli affettwati.
- Ix-xarba tgħin biex tnaqqas l-attività tas-sigriet gastriċi, u għalhekk tista 'tinxtorob bil-gastrite.
- Taffettwa b'mod pożittiv ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari, billi l-fungi tal-ħmira neħħu l-kolesterol li jagħmel il-ħsara, itejbu l-elastiċità tal-vini, jinnormalizzaw il-kompożizzjoni tad-demm u jsaħħu l-qalb. Għall-irġiel se jkun utli li wieħed jitgħallem li kvass jippromwovi l-istimulazzjoni tal-qawwa.
- Proprjetajiet utli ta 'kvass għal persuna huma assoċjati mal-effett pożittiv tagħha fuq is-sistema diġestiva. Ix-xorb jgħin biex tiġi eliminata s-severità fl-istonku, ħruq ta 'stonku, u wkoll inaqqas ir-riskju ta' żieda fil-formazzjoni tal-gass.
- Bl-użu tas-segala u xgħir tax-xgħir, jista 'jiġi argumentat li x-xorb huwa utli f'mard tas-sistema respiratorja, infjammazzjonijiet tal-ġilda u mard tal-kliewi.
- Huwa rakkomandat għal infjammazzjoni, dijabete, kolite u dermatite.
- Meta tixrob xarba, tista 'telimina cravings għall-alkoħol, imma ma teħux dan,
daqslikieku jgħin biex jittratta d-dipendenza fuq l-alkoħol. - Ir-riċerkaturi sabu li l-estratt tax-xgħir aħjar mill-glukosju jtejjeb il-prestazzjoni muskolari tal-atleti.
- Minħabba l-aċidu ħalib u parzjalment aċetiku, ix-xarba tal-ħobż tgħin biex tħaffef l-għatx tiegħek malajr.
Jekk kvass isir mill-pitravi, allura jkun utli l-ewwel nett għar-restawr taċ-ċelloli tal-fwied. Din ix-xarba wkoll għandha effett ta 'kolokrat. Huwa rrakkomandat li tixrob bl- arritmija . Biex tivvaluta fuqek stess il-proprjetajiet utli kollha, għandek bżonn tħejji kvass lilek innifsek.