Il-karawett huwa prodott ta 'l-ikel popolari, li ħafna nies jixtiequ sempliċiment jieklu snacks, u jużawh f'diversi deżerti u oġġetti moħmija. Barra minn hekk, li dawn il- ġewż huma Delicious, huma wkoll utli ħafna. Nies li jimmonitorjaw il-piż tagħhom u jagħżlu bir-reqqa l-ikel għad-dieta, huma interessati f'ħafna kaloriji fil-karawett u jekk huwiex possibbli li tużah matul il-perjodu ta 'telf ta' piż.
In-nutrizzjonisti ilhom għarfu li l-ġewż huwa snack utli li jgħin biex jeħles il-ġuħ, jissaturixxi l-ġisem b'sustanzi utli u ma jagħmilx ħsara lill-figura. L-aktar ħaġa importanti hija li tkun taf il-miżura.
Kemm-il kaloriji huma fil-karawett u huma utli biex jitilfu l-piż?
L-iskorfina fih diversi sustanzi, inkluża l-fibra, li tnaddaf l-intestini mill-prodotti tat-tħassir, li min-naħa tagħha għandha effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva. Minħabba dan, prodotti oħra huma diġeriti aħjar u assorbiti fil-ġisem. Il-kontenut kaloriku tal-ġewż tal-karawett huwa f'livell għoli, għalhekk 100 g fih madwar 551 kcal. Ftit ta 'ġewż huwa snack multa li jtejjeb il-prestazzjoni tal-fwied, li jkisser is-sucrose u jipproduċi l-insulina. Grazzi għal dan ma tridu torqod fl-ikla ta 'nofsinhar, se jkun hemm saħħa, iżda ħafna. Sustanzi utli, li huma fil-karawett, jaffettwaw b'mod favorevoli l-ħidma tas-sistema nervuża u l-attività tal-moħħ. Sa l-aħħar tal-ġurnata, il-kaloriji kollha li ksibt mill-karawett se jiġu riċiklati, u l-figura mhix se tiġi affettwata bl-ebda mod.
Jibqa 'biex nifhmu kemm kaloriji fil-karawett inkaljat, minħabba li dan huwa t-tip ta' ġewż użat ħafna drabi. Il-valur enerġetiku ta 'tali prodott huwa ta' 626 kcal kull 100 g. Mill-mod, in-nutrizzjonisti jiżguraw li huwa l-karawett moqli huwa l-aħjar li jagħżel meta jitilfu l-piż. F'dan l-istat, l-ammont ta 'antiossidanti u vitamina E jiżdied fil-prodott, li huwa importanti għall-funzjonament tal-ġisem.