Minkejja d-daqs u d-dehra tiegħu, persimmon mhuwiex frott, iżda berry. Fl-Ewropa u bosta pajjiżi oħra, hija ġejja mill-Ġappun u ċ-Ċina. Il-persimmon tal-bejgħ jidher fix-xhur tax-xitwa, u dan l-istaġun qatt ma jintilef minn dawk in-nies li jafu liema persimmon hu utli u dak li jittratta.
Il-kompożizzjoni u l-proprjetajiet tal-fejqan tal-ksimmoni
Wieħed mill-iktar għedewwa serji għall-ħajja ta 'raġel modern huwa l-mard kardjovaskulari: iskemija, takikardija, infart. L-aktar importanti għas-saħħa tal-qalb u l-vini tad-demm huma l-potassju u l-manjeżju f'ammont żgħir ħafna li jidħlu fil-ġisem u jintilfu faċilment minħabba l-ekoloġija ħżiena u d-drawwiet ħżiena. Il-Persimmon huwa primarjament utli bħala sors abbundanti ta 'potassju naturali u manjeżju, meħtieġ għall-qlub.
Fost sustanzi oħra utli li jinsabu fil-persimmon, huwa speċjalment possibbli li jiġi iżolat il-beta-karotên, li jixgħel il-vitamina A, neċessarju għall-vista akuta. Vitamina C, li hija wkoll ħafna f'dan il-berry, tgħin biex issaħħaħ id-difiżi tal-ġisem, u jappoġġja wkoll il-bastimenti fi stat elastiku. U l-jodju fil-persimmon jippreserva s-saħħa u l-funzjonalità tal-glandola tat-tirojde.
Liema tfieq persimmon?
L-aċidità baxxa tal-kannella, il-kontenut għoli ta 'pektini u l-fibra fiha jagħmlu l-berries utli ħafna għal nies b'mard kroniku tal-passaġġ gastrointestinali, fwied u kliewi. B'dawn il-problemi tas-saħħa, il-persimmon għandu jinxtara neċessarjament misjur u artab, inkella l-marda tista 'tiġi aggravata.
Dawk li jixtiequ jkunu jafu x'inhuma l-proprjetà tal-persimmon - kemm jekk isaħħaħ jew idgħajjef, ta 'min jiftakar li l-frott immatur jiżgura l-ippurgar minħabba l-kontenut għoli ta' tannin, u fil-berries mad-dawra huwa ħafna inqas. Meta tuża r-rata rakkomandata ta 'tobba - berries misjura waħda kuljum - m'hemm l-ebda problema bil-ippurgar.
It-tobba jirrakkomandaw li d-dieta tinżamm persimmon fi:
- migranja u uġigħ ta 'ras - it-tisħiħ tal-bastimenti jgħin biex titnaqqas il-frekwenza tal-aċċessjonijiet;
- tqassim u tensjonijiet nervużi - il-jodju u l-vitamini jnaqqsu s-sistema nervuża u jgħinu biex iservu għal sitwazzjonijiet ta 'ħajja diffiċli mingħajr telf;
- marda tal-ġebla tal-kliewi - il-persimmon għandu proprjetajiet dijuretiku u jippromwovi t-tneħħija ta 'formazzjonijiet tal-melħ mill-kliewi;
- kiesaħ - il-berry jistimula s-sistema immuni u jgħin biex itaffi l-infjammazzjoni fil-passaġġi tan-nifs;
- defiċjenza tal-vitamina - il-persimmon saturat il-ġisem b'valuri naturali ta 'valur;
- anemija - il-kontenut tal-ħadid tal-berries jikkontribwixxi għall-kura;
- mard tal-ġilda - il-vitamina A għandha effett pożittiv fuq il-ġilda, u fil-forma ta 'maskri u kompressi, il-berry jgħin biex jeħles minn raxx u manifestazzjonijiet oħra tal-marda;
- nuqqas ta 'ħsieb, tnaqqis fl-effiċjenza, attenzjoni fqira, għeja kronika - kannamis utli jgħinu biex jistabbilixxu l-funzjoni tal-moħħ u jagħtu l-enerġija.
Persimmon u dijabetiċi, li huma pprojbiti minn ikel ħelu, huma utli. L-indiċi glycemic tal- persimmon huwa ta '45 unità, in-norma rakkomandata mill-endokrinologi hija 3 berries fil-ġimgħa. Madankollu, in-nies bid-dijabete għandhom joqogħdu attenti u jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm.
Tħallix il-qastan u d-dieters. Il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu mhuwiex għoli wisq - 80-120 kcal f'berba waħda, iżda fl-istess ħin minħabba l-preżenza ta' fibri tal-pjanti tikkawża sensazzjoni ta 'xaba' għal żmien twil. Jitilfu l-piż jistgħu jinkludu persimmon fid-dieta jew jirranġa jum ta 'sawm fuq dan il-berry.
X'inhuma l-proprjetajiet ta 'ħsara tal-qastan?
Persimmon jista 'jagħmel ħsara lil persuna bi patoloġija pankreatika u sensittività eċċessiva għall-jodju. Huwa kontra-indikat ukoll lil persuni li jkunu għaddew minn operazzjoni kirurġika fuq l-istonku jew l-intestini - persimmon jista 'jikkawża l-formazzjoni ta' adeżjonijiet. Tiekolx dan il-berries viskużi għal nisa tqal u tfal taħt it-3 snin. Kontra-indikazzjonijiet jinkludu reazzjoni allerġika għall-persimmon.