It-te aħdar mhux biss xarba toniku, iżda prodott mediċinali li l-proprjetà prinċipali tiegħu huwa l-effett antiossidanti fuq il-ġisem. Kulħadd sema 'li jintuża b'mod attiv biex jeħles mill-kilogramma żejda. Barra minn hekk, huwa kapaċi mhux biss li jirrealizza l-ħolma ta 'figura delikata f'realtà, sabiex ukoll nifs ġdid lill-ġisem kollu. Meta wieħed iqis il-kwistjoni ta 'kemm-il kaloriji fit-tè aħdar, l-ewwelnett, huwa meħtieġ li tissemma l-opinjoni ta' nutrizzjonisti dwar dan il-prodott.
Il-Valur ta 'Green Tea
Fiha ammont kbir ta 'potassju, li tneħħi mluħa eċċessiva, ilma, tossini mill-ġisem. Barra minn hekk, tista 'tnaddaf l-intestini. Iżda l-proprjetà li għaliha huwa vvalutat mill-avukati ta 'stil ta' ħajja sana hija s-soppressjoni ta 'l- aptit . Minn dan, in-nutrizzjonisti jirrakkomandaw minflok snacking ta 'ħsara biex tixrob tazza ta' dan it-te mingħajr zokkor. Biex tipprevjeni l-overeating, għandek tixrob tazza ta 'din ix-xarba nofs siegħa qabel l-ikla prinċipali.
Valur nutrittiv tat-tè aħdar
Jekk tikkunsidra t-te aħdar mingħajr addittivi varji, togħmiet u oħrajn, jirriżulta li l-valur kaloriku ta 'kikkra tè aħdar huwa ugwali għal indikatur ta' 2-7 kcal. Fir-rigward tal-valur nutrittiv tiegħu, allura ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati, hemm biss dawn ta' l-aħħar (0.5 g).
Il-valur enerġetiku tat-tè aħdar bil-ġinġer
Fix-xitwa, din ix-xarba hija popolari, bħal qatt qabel. 100 g tal-prodott huwa madwar 50 kcal. Ta 'min jinnota li te bħal din mhux biss tippromwovi telf ta' piż, iżda wkoll perfettament tnaqqas il-għatx u t-ton. L-iktar interessanti hija li, billi żżid l-għasel, l-ammont ta 'kaloriji fit-tè aħdar mhux se jiżdied.
Kemm-il kaloriji huma fit-tè aħdar bil-ġiżimin?
Magħruf fiċ-Ċina mis-seklu 10, it-te aħdar bil-ġiżimin perfettament inixxi l-għatx f'jum sħun tas-sajf, iżda l- valur kaloriku tiegħu huwa żgħir meta mqabbel mal-addittiv tal-ġinġer - 8 kcal.