Fiż-żmien preżenti, il-fiżjoloġi skoprew fattur ieħor ta 'l-iżvilupp ta' numru ta 'mard, jiġifieri, l-aċidifikazzjoni u l-alkalizzazzjoni ta' l-organiżmu. Jiġifieri, għall-operat normali tas-sistemi u l-organi kollha, huwa meħtieġ li l-hekk imsejjaħ bilanċ acid-base jibqa 'f'ċertu livell, il-vjolazzjoni tiegħu twassal għall-bidu ta' mard.
Sinjali ta 'aċidifikazzjoni u alkalizzazzjoni tal-ġisem tal-bniedem
L-ewwel sintomi ta 'vjolazzjoni tal-bilanċ tal-aċidu-bażi huma d-dehra fil-lingwa tal-plakka griż jew bajdani u l-imrar fil-ħalq. Meta tinnota sinjali bħal dawn fid-dar, għandek immedjatament tbiddel id-dieta tiegħek.
Ukoll, sinjali ta 'aċidifikazzjoni jew alkalizzazzjoni tal-ġisem huma d-dehra ta' tbenġil, sensazzjonijiet ta 'ħruq ta' stonku u uġigħ fl-istonku jekk ma jgħaddux għal żmien twil (mill-inqas 2-3 ijiem). Is-sintomi indiretti tal-iżbilanċ jistgħu wkoll jissejħu stitikezza, dijarea u żieda fil-formazzjoni tal-gass, iżda għandu jiġi nnutat li mard ieħor bħal avvelenament jew gastrite jistgħu jikkawżaw problemi oħra.
L-aċidifikazzjoni jew l-alkalizzazzjoni tal-ġisem biss iġibu ħsara, u l-ebda benefiċċju, hekk meta l-ewwel sintomi jidhru, għandek tibdel id-dieta tiegħek.
X'għandek tiekol bl-aċidifikazzjoni u bl-alkalizzazzjoni
L-esperti jirrakkomandaw li meta l-ewwel sinjali ta 'vjolazzjoni tal-bilanċ jidhru, jinkludu fil-menu tiegħek ħxejjex friski bħal pitravi, kaboċċi, ħjar u nevew, jużaw kemm prodotti tal-ħalib b'kontenut baxx ta' xaħam, kefir, ħalib iffermentat jew ħalib imqaxxar kif ukoll tuffieħ, u berries friski.
Huwa ugwalment importanti li jiġi eskluż, jew għall-inqas jitnaqqas b'mod sinifikanti l-konsum ta 'laħam aħmar, prodotti tal-forn u ħelu. Dawn il-prodotti jikkawżaw ksur tal-bilanċ ta 'l-aċidu-bażi, sabiex "neħħihom" huwa fl-ewwel post.
