Ladarba l-larinġ kien fuq it-tabelli tagħna Ħelwa vera, li tidher hemm biss għas-Sena l-Ġdida. Madankollu, fortunatament, dak iż-żmien baqgħet b'suċċess lura. Fil-preżent, kulħadd jista 'japprezza, jekk mixtieq, kemm il-benefiċċji tal-larinġ huma fil-prattika. Barra minn hekk, dan iċ-ċitru mhux biss huwa oerhört utli, iżda wkoll fit-togħma ħafna, li għalih hu litteralment adorat mill-kategoriji kollha tal-popolazzjoni mingħajr eċċezzjoni. Miegħu inti tista 'tagħmel ħafna insalati frott interessanti, u d-dieta fuq larinġ, jidher, iżomm lilu nnifsu. Madankollu, m'għandhomx jeħlu wisq: kollox huwa multa, kif tafu, bil-moderazzjoni.
Kompożizzjoni ta 'oranġjo
Dan il-fetu huwa magħruf primarjament għall-ammont ta 'aċidu askorbiku . Wara kollox, skond ir-riċerkaturi, il-kontenut ta 'vitamina C f'oriġen f'50 gramma huwa ta' 80 mg, iżda huwa doża ta 'kuljum għal adult. Veru, hemm kjarifika żgħira: hija persuna b'saħħitha, għaliex, kif inhu magħruf, ma 'ARVI u mard simili ieħor, il-konsum ta' din il-vitamina fil-ġisem tagħna jiżdied b'mod sinifikanti. Madankollu, fuq il-vitamina Ċ biss, il-benefiċċji tal-larinġ ma jieqfux. Fil-kompożizzjoni tiegħu - vitamina PP, A, grupp B, barra minn hekk, ammont sinifikanti ta 'mikroelementi, fosthom hemm dawn li ġejjin: ħadid u sodju, fosfru, kalċju, manjeżju, potassju. Ukoll fil-kompożizzjoni tiegħu, ix-xjentisti sabu phytoncides, li jiddetermina l-effett anti-infjammatorju ta 'oranġjo.
Dak li nafu dwar larinġ?
Naturalment, ħafna jiddependi fuq it-tip partikolari ta 'larinġ. Xi nies ma jixtiequx jixtru frott b'qoxra ħoxna, sabiex ma jħallsux żejda għaliha. Madankollu, biss qoxra bħal din tippermetti li inti taħżen sustanzi aktar utli. U jekk tassew tassew interessat fiha huwa l-benefiċċju, l-oranġjo aħmar - dak hu li għandek bżonn! Fiha sustanzi simili utli għall-ġisem, madankollu, flimkien ma 'dawn, tista' ssib ukoll folic acid , thiamine, kif ukoll numru kbir ta 'antiossidanti. Fl-istess ħin, dan il-fetu għandu kontenut ta 'kaloriji mnaqqas: 36 kaloriji biss għal kull 100 g ta' prodott.