Porridge tal-ħafur - bla dubju, l-iktar bidu utli tal-ġurnata għal kulħadd, minn żgħir għal kbir. Imma x'għandek tagħmel jekk it-togħma tagħha tidher li m'intix interessanti biżżejjed u ma tikkawżax divertiment. Ipprova żid banana maqtugħa f'qatgħat, maqtugħa f'biċċiet jew komponenti oħra li tixtieq, u t-togħma tiegħu ser ikollha noti ġodda, mhux biss pjaċevoli u sinjuri, iżda wkoll utli.
Hawn taħt aħna noffru r-riċetti l-aktar popolari tal-ħafur bil-banana.
Ir-riċetta għall-ħafur għażżien bil-banana
Ingredjenti:
- qxur tal-ħafur - 0.5 tazza;
- ħalib jew ilma - ħġieġ 1;
- zokkor granulat - 1-2 tbsp. mgħaref;
- butir - 2 tbsp. mgħaref;
- Banana kbira - 1 pc.
Preparazzjoni
F'taħlita żgħira jew kuċċarina nitħallu ħalib jew ilma, ferra l-flejks tal-ħafur, żid iz-zokkor, il-butir, biċċiet tal-banana mqaxxra u mqatta 'u saħħan fuq il-fuklar għal bojler, u ħawwad kultant. Imbagħad ikopru b'għatu, itfi n-nar u ninsistu għal ħames minuti.
Laħam tal-ħafur bil-banana, ġewż u għasel għall-kolazzjon
Ingredjenti:
- qxur tal-ħafur - 90 g;
- ħalib - 200 ml;
- ilma - 200 ml;
- Banana kbira - 1 pc.
- zokkor mgħaffeġ - biex togħma;
- likwidu ta 'l- għasel ;
- Ġellewż inkaljat - għat-togħma;
- melħ - pinch.
Preparazzjoni
Il-ħalib u l-ilma jitferrgħu f'panza, ħawwad itqal, ħalli niskata ftit melħ, qxur tal-ħafur, għadu jagħli, ħawwad għal tlieta sa ħames minuti, u ejjew ħobż kemm. Neħħejna l-majjal għal pjanċa, iddistribwixxi l-banana maqtugħa biċ-ċrieki, imbexxa bil-ġellewż imfarrak imkisser u ferra l-għasel.
Laħam tal-ħafur fuq l-ilma bil-banana u l-kannella
Ingredjenti:
- qxur tal-ħafur - ħġieġ 1;
- ilma - 2.5 cups;
- zokkor granulat - 1 tbsp. kuċċarina;
- Banana - 2 pcs.
- trab tal-kannella - għat-togħma;
- żbib - 3 tbsp. mgħaref;
- melħ - pinch.
Preparazzjoni
Saħħan l-ilma mferra f'panza jew sassla sakemm tgħalli, żid melħ, zokkor, flejks tal-ħafur, żbib u kannella. Għalli ħames minuti, żid imqaxxar u maqtugħ f'qatet ta 'banana u ħalliha taħsad taħt l-għatu għal seba' minuti oħra.