Lenten pie - għaġina, li togħma u nutrittivi se tappoġġja fil-perjodu ta 'astinenza gastronomika. L-għaġina magnifikata mingħajr tbajja 'u l-mili delikat joħolqu dixx li jbiddel l-idea tan-nuqqas ta' ġranet stretti. Anke barra mill-post, biċċiet bħal dawn jistgħu jidħlu fil-menu ta 'kuljum, waqt li jaraw ir-razzjon tal-eaters.
Kif issajjar pie lean?
L-għaġina dgħif għat-torta hija mod sempliċi u aċċessibbli biex jinħoloq prodott tad-dieta fi żmien qasir. Permezz ta 'xi riċetta tradizzjonali, għandek bżonn tneħħi l-komponenti veloċi kollha mil-lista: butir mibdul b'żejt veġetali, u ħalib bl-ilma. Il-ħmira se żżid il-puffiness, u jekk ma jkunux disponibbli, tista 'tiħżen għaġina bla legatura.
Ingredjenti:
- dqiq - 900 g;
- ilma - 500 ml;
- żejt veġetali - 150 ml;
- ħmira - 35 g;
- zokkor - 20 g;
- melħ - niskata.
Preparazzjoni
- Fl-ilma, dewweb ħmira, melħ u zokkor.
- Ferra t-taħlita ġol-dqiq, żid iż-żejt.
- Imsaħ l-għaġina u ħejjaha għal siegħa.
- Sempliċement iċċekkja u tibgħat "mistrieħ" mill-ġdid.
- Forma tal-prodott u bake.
Ir-riċetta għat-torta dgħif mit-tuffieħ
It-torta tat-tuffieh tar-Randan hija l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħna meta tirreferi għall-ħami tad-dieta. L-għaġina friska, imħallta bl-ilma u l-mili tat-tuffieħ jissodisfaw ir-rekwiżiti ta 'menu strett u huma alternattiva denja għall-ħami. CHARM speċjali fil-mili - frott nutrittiv huwa disponibbli s-sena kollha, huwa konvenjenti finanzjarjament u oerhört utli.
Ingredjenti:
- dqiq - 250 g;
- ilma - 70 ml;
- żejt - 100 ml;
- zokkor - 150 g;
- tuffieħ - 3 biċċiet;
- Il-kannella huwa niskata.
Preparazzjoni
- Għaqqad 200 g ta 'dqiq, żejt, ilma u 40 g ta' zokkor.
- Imsaħ l-għaġina, poġġih fil-kesħa.
- Imqatta 'tuffieħ, sprinkle 80 g ta' zokkor, kannella u dqiq.
- Fuq il-biċċa tal-għaġina, qiegħed il-mili, agħlaq l-għaġina li fadal.
- Il-qoxra tat-tuffieħ tinżamm f'temperatura ta '180 grad fis-siegħa.
Lenten Pie bil-Ċirasa
Tisjir taċ-ċirasa tar-Randan, imsajjar mingħajr iż-żieda ta 'prodotti ta' l-annimali, se jkun b'qerq qawwi u se jġiegħel li terġa 'tikkunsidra l-attitudni għall-ħami, maħluqa mingħajr il-parteċipazzjoni ta' komponenti ta 'kaloriji għolja. Għaġin ġentili fuq l-ilma, abbundanza ta 'topponi taċ-ċirasa u veloċità inkredibbli tal-ħami jagħmilha possibbli li jinħoloq trattament universali għall-okkażjonijiet kollha.
Ingredjenti:
- dqiq - 200 g;
- zokkor trab - 50 g;
- trab tal-ħami - 10 g;
- żejt - 60 ml;
- ilma 120 ml;
- zokkor - 60 g;
- ċirasa - 500 biċċa;
- lamtu - 20 g.
Preparazzjoni
- Ħallat zokkor, dqiq u trab tal-ħami.
- Ferra 'fiż-żejt, fl-ilma, ħawwad u ħalli fil-kesħa.
- Ċirasa biz-zokkor, razza.
- Roll ta 'l-għaġina, sprinkle bil-lamtu u mifrux il-mili.
- Il-għaġina taċ-ċirasa ta 'Randan hija mgħollija għal 20 minuta f'temperatura ta' 220 grad.
Il-Kejk taċ-Ċikkulata tal-Lenten
L- għaġina tal-għaġina minn għaġina tirreferi għat-tip ta 'ħami li taffettwa t-tisjir ta' minuta ma 'prodott maħżun mhux irfinut. Din il-varjazzjoni se tkun sorpriża b'sempliċità, veloċità, togħma taċ-ċikkulata rikka u sottomissjoni oriġinali. Platt ta 'ċikkulata mgħottija b'metina, jiddiversifika d-deżerti boring, li jikkonsistu fi frott niexef u frott imnixxef.
Ingredjenti:
- għaġina fwawar - 150 g;
- ċikkulata - 120 g;
- żejt - 20 ml;
- ġewż - 30 g.
Preparazzjoni
- Poġġi ċ-ċikkulata fuq l-għaġina.
- Aqta 'l-għaġina fuq il-ġnub bi strixxi ta' 1.5 ċm.
- Kebbeb iċ-ċikkulata billi tpoġġi strixxi fuq xulxin.
- Ifflassifika bil-butir, imbexxa bil-ġewż u ħalli kejk ħelu magħmul għal 20 minuta f'200 grad.
Kejk tal-banana tal-Lenten
Ir-riċetta għall-qoxra mxaqleba tinvolvi mhux biss il-mili tas-soltu u l-għaġina mhux imwebbsa, iżda wkoll tilqa 'l-esperimenti ma' ingredjenti eżotiċi. Banana nutrittiva hija kbira għad-diversità tad-dieta u tagħmel bażi utli u mhux nutrittiva tal-ħami. Trattament maħluq fi żmien siegħa huwa ideali għas-saħħa.
Ingredjenti:
- dqiq - 250 g;
- banana - 3 biċċiet;
- zokkor - 100 g;
- trab tal-ħami - 30 g;
- ġewż - 50 g;
- żejt - 75 ml.
Preparazzjoni
- Banana maxx, żid zokkor, trab tal-ħami, dqiq, butir u lewż.
- Ferra l-massa f'forma ta 'moffa u bake pie lean għal 40 minuta fi 200 grad.
Kejk tar-Randan bil-larinġ
Oral orange pie jista 'jkun qarrieqi anki eaters sofistikati, minħabba li l-tessut offerta u mmerraq huwa simili għal deżerti ħelwa tradizzjonali. Il-karatteristika ewlenija tal-ħami mhix biss it-togħma, iżda wkoll l-aroma, grazzi għal liema "kapulavur oranġjo" sar ħelwa festiva ta 'kuljum, adattata għall-mistednin tal-laqgħat.
Ingredjenti:
- dqiq - 350 g;
- meraq tal-larinġ - 150 ml;
- ħall - 10 ml;
- qoxra tal-larinġ 1;
- żejt veġetali - 150 ml;
- zokkor - 150 g;
- ilma 50 ml;
- soda - 1 kuċċarina.
Preparazzjoni
- Għaqqad il-qoxra tal-larinġ bil-meraq, butir u zokkor.
- Żid il-ħall u d-dqiq. Ħawwad.
- Soda tinħall, ferra 'l-għaġina u ssiġillaha.
- Imsaħ tbajja 'għal 40 minuta fi 180 grad.
Lean f'biċċiet tal-ġell bil-kaboċċa
Il-kejk tal-kaboċċi huwa wieħed mir-riċetti tradizzjonali għall-prodotti moħmija mingħajr zokkor, li magħhom inti tista 'mhux biss tiekol snack hearty, imma wkoll tissostitwixxi prodotti tal-forn moħmija b'korsijiet tal-ewwel sħun. Partikolarment faċli biex tagħti riċetta għal għaġina li tferra ', ilha li ġibdet ħafna nisa tad-dar faċili ta' tisjir, pomp u blush tal-prodott lest.
Ingredjenti:
- dqiq - 450 g;
- ilma 350 ml;
- żejt - 50 ml;
- ħmira - 10 g;
- zokkor - 20 g;
- kaboċċi - 450 g;
- basla - 1 biċċa;
- Melħ - 200 ml.
Preparazzjoni
- Kaboċċa mqatta '.
- Il-mili siekta għat-torti għandu jkun mmerraq u aromatiku, u għalhekk itfi l-kaboċċa biż-żieda ta 'salmura u niskata zokkor.
- Żid ħmira, zokkor, ilma u żejt għad-dqiq.
- Kneem u mwarrba għal 20 minuta.
- Ferra nofs l-għaġina, poġġi l-mili, aqla 'l-bqija.
- Cook siegħa f'80 grad.
Kejk tar-Randan bil-faqqiegħ
Laqgħa bil-kilwa bil-patata u l-faqqiegħ tkompli l-lista ta 'oġġetti moħmija b'mejls nutrittivi, li huma servuti waħedhom jew bi platti ħfief b'kaloriji baxxi. Il-patata u l-faqqiegħ, fil-kumpanija tal-għaġina tal-ħmira, għal sagħtejn jinbidlu f'togħma unforgettable u sempliċi fit-teknoloġija Ħelwa Russa.
Ingredjenti:
- dqiq - 500 g;
- ilma 350 ml;
- manga - 20 g;
- żejt taż-żebbuġa - 50 ml;
- ħmira - 15 g;
- champignons - 350 g;
- patata - 3 biċċa;
- basal - 1 pc.
Preparazzjoni
- Qaxxar il-patata mgħollija u ertaħhom.
- Faqqiegħ u basal tal-basal u ħallat mal-patata.
- Munch u taħlita tad-dqiq, għaqqad it-taħlita tal-ħmira.
- Ferra ż-żejt u l-ilma, għaqqad u mwarrba għal siegħa.
- Irrombla żewġ saffi.
- Poġġi l-mili fuq il-qiegħ, agħlaq il-quċċata, u ħalliha f'temperatura ta '180 grad għal 40 minuta.
Għadd tar-Randan bil-Qara
Laqgħa bil-kwieta bil-qara ma tikkawżax antipatija, jekk tagħmilha deżerta tad-dieta ta 'kwalità. Tħejjijiet bħal dawn għandhom jappoġġaw mhux biss sweeties adulti, iżda wkoll it-trabi tagħhom, wara li jkunu ttrasferew riżerva ta 'vitamina kbira, li hija rikka fl-qargħa. Għaġin sempliċi maħdum, offerta u mili ħelu hija d-deżerta perfetta biex tibda l-ġurnata.
Ingredjenti:
- dqiq - 350 g;
- ilma jagħli - 250 ml;
- żejt veġetali - 50 ml;
- melħ - niskata;
- polpa tal-qara ħamra - 350 g;
- ilma 100 ml;
- zokkor trab - 50 g;
- zokkor - 100 g.
Preparazzjoni
- Żid dqiq tal-melħ, ferra 'fiż-żejt.
- Żid ilma jagħli.
- Imsaħ u ħalli għal siegħa.
- Għalli l-polpa tal-qara ħamra, imsaħ, żid l-ilma u z-zokkor.
- Irrombla l-għaġina, poġġiha f'forma u tqassam il-mili.
- Imsaħ fi 160 grad għal 40 minuta.
- Dekorazzjoni bit-trab.
Laqgħa tal-Lenten fil-multivark
Qalba kejk bil-ġamm in a hurry - ħolma ta 'kull mistress, li jrid jappoġġja familji sawm b'bażi sempliċi u fit-togħma, li jiffranka mhux biss il-finanzi, iżda wkoll il-ħin. Ġamm homemade, daqsxejn ta 'dqiq u assistent veru għal multivar - kollha li għandek bżonn biex tinħoloq ħelwa ta' malajr, fragranti u atmosfera sħuna u komda fil-familja.
Ingredjenti:
- dqiq - 350 g;
- te - 250 ml;
- zokkor - 150 g;
- trab tal-ħami - 1 kuċċarina;
- żejt - 50 ml;
- ġamm tal-għanbaqar - 100 g.
Preparazzjoni
- Ħallat id-dqiq, zokkor, tè u butir.
- Ħallat il-ġamm mat-trab tal-ħami, imqiegħed fil-għaġina.
- Cook siegħa fil-modalità "Baking".