L-ormoni huma kimiċi attivi bijoloġikament tal-ġisem, prodotti mill-glandoli endokrinali. L-ormoni għandhom effett multifunzjonali kumpless fuq il-ġisem u huma regolaturi ta 'proċessi varji fl-organi u t-tessuti ta' persuna.
Ormoni li jaffettwaw il-piż
Jekk il-ġisem tiegħek ma jirrispondix għal ħafna dieti u sportivi, x'aktarx ikollok falliment ormonali - u l-piż żejjed huwa r-riżultat ta 'nuqqas jew eċċess ta' xi ormon. Liema ormon huwa responsabbli għall-piż? Din il-mistoqsija ma tistax tingħata tweġiba mingħajr ambigwità. Aħna ser tikkunsidra diversi tipi ta 'ormoni li b'xi mod jaffettwaw il-piż.
Leptin jew ormon ta 'xabka huwa ormon responsabbli għall-metaboliżmu ta' l-enerġija tal-ġisem. Jiġifieri, il-leptin huwa ormon li "jaħdem" biex inaqqas jew iżid il-piż. F'nies li huma obeżi, is-sensittività għal dan l-ormon hija mnaqqsa.
L- estroġeni tal- ormoni femminili huma regolaturi tas-sistema riproduttiva femminili, iżda jaffettwaw indirettament il-piż żejjed. Fin-nisa wara 50 sena, il-livell ta 'estroġeni jonqos, li jwassal għal tnaqqis fix-xewqa sesswali, tnaqqis fil-metaboliżmu u żieda fid-depożiti grassi.
Ormon ieħor direttament responsabbli għall-piż jissejjaħ ghrelin . Huwa maħsub li dan l-ormon huwa komplementari għall-leptin. Ghrelin huwa ormon tal-ġuħ, li l-livell tiegħu jiżdied qabel ma tiekol u jonqos wara li tiekol.
L-influwenza tal-ormoni fuq il-piż hija sinifikanti ħafna, iżda fl-ebda każ m'huwiex meħtieġ li tuża mediċini ormonali, per eżempju, biex tagħmel lilek innifsek injezzjonijiet ta 'ormoni biex tnaqqas jew iżżid il-piż biex tikseb figura attraenti sabiħa. In-nuqqas jew l-eċċess ta 'kwalunkwe ormon jista' jwassal għal konsegwenzi ħżiena ħafna (baldness, telf eċċessiv ta 'xagħar, onkoloġija, infertilità).
Do xi ormoni oħra jaffettwaw il-piż?
Iva, rwol kbir fir-regolamentazzjoni tal-piż ta 'persuna għandu l-ormoni tat-tirojde.
L-ormoni tat-tirojde huma prodotti fil-glandola tat-tirojde, huma responsabbli għall-metaboliżmu normali, jistimulaw it-tkabbir u l-iżvilupp tal-ġisem. Meta jkun hemm livell insuffiċjenti ta 'ormoni tat-tirojde, persuna tħoss letarġija, apatija, il-proċessi mentali jitnaqqsu, iseħħ l-ibbrejkjar ta' attività mentali u fiżika. Jiġifieri, meta l-livell ta 'l-ormoni tat-tirojde jonqos, il-livell tal-metaboliżmu bażiku jonqos u jiżdied il-piż.
Ormon ieħor li jaffettwa l-piż jew telf ta 'piż jissejjaħ testosterone . Testosterone huwa ormon sesswali maskili, iżda fi kwantitajiet żgħar l-ormon jinstab ukoll fin-nisa. It-testosterone għandu effett pożittiv fuq it-tkabbir tal-muskoli u l-ħruq ta 'xaħmijiet eċċessivi.
Wara li fehmu, liema ormoni jinfluwenzaw il-piż, ma għaġlax jew tagħmel konklużjonijiet, x'inhuma eżattament l-iżvantaġġ jew l-eċċess tal-ormoni hija r-raġuni tal-piż żejjed tiegħek. L-ewwel neċessarjament tikkonsulta mat-tabib, tagħti analiżi dwar dan jew dak l-ormon,
Forsi l-problemi bil-piż żejjed mhumiex daqshekk profondi, mhux fil-livell ormonali, kif taħseb. Ipprova l-ewwel ibiddel l-istil tal-ħajja u d-dieta tiegħek, biex teskludi mill-ikel tad-dieta li jkun fih ħafna zokkor, biex tagħmel l-isports. U biss jekk il-ġisem tiegħek ma jirrispondix għall-azzjonijiet favorevoli tiegħek għalih, ikkonsulta tabib li jgħinek tiddetermina liema ormoni li jinfluwenzaw il-piż b'mod pożittiv, għandek tieħu. Xorti tajba!