Zucchini Stew huwa wieħed mill-platti tas-sajf l-aktar popolari. It-togħma newtrali tal-isquash tippermetti li tgħaqqadha ma 'ħxejjex, laħam u faqqiegħ oħra, waqt li tirċievi kompożizzjonijiet kulinari li jaqbdu b'togħma eċċellenti u lista impressjonanti ta' proprjetajiet siewja u nutrittivi.
Kif tqiegħed zucchini?
Zucchini Stew - riċetta li hija faċilment u sempliċement implimentata, mingħajr ma tinħtieġ il-preżenza ta 'prodotti raffinati jew il-pussess ta' għarfien jew ħiliet speċjali.
- Frott tal-ħxejjex jinħaslu, jitnixxfu, jinqatgħu f'kubi jew kubi.
- Zucchini żgħażagħ huma użati għal kollox, u dawk maturi huma mqaxxra u mqaxxra b'żerriegħa.
- Il-polpa tal-squash ma teħtieġx tisfija fit-tul u meta tkun qed titħejja b'xi ingredjenti oħra titferra 15-il minuta qabel it-tmiem tat-trattament bis-sħana.
- Zucchini sterjat jinkiseb aktar Delicious jekk id-dixx huwa imħawwar bi tewm mqatta ', ħxejjex aromatiċi niexfa jew ħodor friski mqatta'.
Zucchini mqaxxrin bil-karrotti u l-basal
Sussegwentement, inti ser titgħallem kif tasted zucchini estinti, filwaqt li jonfqu minimu ta 'ħin. Ir-riċetta bażika proposta tista 'tintuża bħala bażi għal esperimenti, li żżid mal-kompożizzjoni ta' ħxejjex oħra, faqqiegħ, laħam, prodotti affumikati jew tħawwad il-massa veġetali ma 'kull tip ta' taħlit minn addittivi pikkanti, ħwawar u ħwawar.
Ingredjenti:
- Zucchini - 2 pcs.;
- Basal u karrotti - 1 pc;
- zalza tat-tadam - 100 g;
- melħ, bżar iswed, ħwawar, butir.
Preparazzjoni
- Shink basla u karrotti, fry fiż-żejt.
- Żid il-zucchini mqatta ', zalza tat-tadam, staġun il-massa għat-togħma.
- Wara 15-il minuta ta 'ħmura fuq sħana medja taħt il-qoxra ta' zucchini stewed bil-karrotti tkun lesta.
Zucchini Stew bil-ħaxix u l-patata
Dieta sekondarja nutrittiva u b'saħħitha eċċellenti jew dixx indipendenti se tkun stivata zucchini bil-patata u l-ħxejjex, imżejna fil-forma ta 'stew fuq ir-riċetta elementari li ġejja. It-togħma ta 'l-ikel tista' tkun qawwija u saturata biż-żieda ta 'krema qarsa, u l-fwieħa hija fragranti grazzi għat-tewm u ħwawar fragranti.
Ingredjenti:
- Zucchini żgħażagħ - 2 pcs.
- patata - 4 pcs;
- Piż Bulgaru - 3 biċċa;
- Basal u karrotti - 1 pc;
- tadam - 2 biċċa;
- tewm - 2-3 snien;
- ilma 250 ml;
- krema qarsa - 100 g;
- żejt veġetali - 50 ml;
- Ħxejjex provenzali - 1 kuċċarina;
- melħ, bżar art, ħxejjex aromatiċi.
Preparazzjoni
- F'qoxra sauté b'fetħun sħun, dadi l-basal, u wara ftit minuti żid zunnarija mqatta 'jew maħkuka, fry għal 3 minuti.
- Ferra l-bżar imqattgħin, patata, waqqaf il-ħruq għal 5 minuti.
- Daħħal kubi tal-kukkari, tadam maħkuk, krema qarsa mħallta bl-ilma, staġun il-massa għat-togħma, kopertura b'għatu u stew għal 15-il minuta.
- Żid stewed bi patata zucchini tewm, ħodor, ħawwad, saħħan ftit minuti.
Zucchini steru bil-pastard
Zucchini stewed Delicious jista 'jiġi ppreparat biż-żieda tal-pastard. Id-dixx li jirriżulta huwa ġentili, fit-togħma u aromatiku, fih ħafna utilità u għandu kontenut ta 'kaloriji relattivament baxx, li jagħmilha possibbli li l-kompożizzjoni tiġi rreġistrata fil-kategorija ta' dieta u indispensabbli għal dieta tajba.
Ingredjenti:
- Zucchini - 2 pcs.;
- pastard - 1 furketta;
- Basal u karrotti - 1 pc;
- tadam - 2 biċċa;
- tewm - 2 snien;
- ilma jew brodu - 50 ml;
- meraq tal-lumi - 20 ml;
- melħ, bżar iswed, ħxejjex aromatiċi.
Preparazzjoni
- Għalli l-fjoritura tal-pastard f'meraq tal-lumi immellaħ u aċidifikat għal 4 minuti.
- Fry il-basal bil-karrotti, żid zucchini, ferra ftit ilma jew brodu u stew għal 10 minuti.
- Qiegħed il-kaboċċi, it-tadam moqli, il-ħwawar, it-tewm mqatta ', iħaffru l-komponenti taħt l-għatu għal 5 minuti.
- Qabel ma sservi, il-kaboċċi mnixxfin bil-zucchini jitbexxex ma 'ħxejjex aromatiċi friski.
Zucchini stewed bit-tadam u t-tewm
Zucchini Stew bit-tadam - dixx ħafif u pikkanti għall-preżentazzjoni fil-forma ta 'dixx sekondarju jew snack. Fil-forma mkessħa, il-massa tal-ħxejjex tkun żieda eċċellenti għal porzjon ta 'ħobż iqarmeċ frisk jew toast ruddy, u stew sħun ikun akkumpanjat minn akkumpanjament delizzjuż ta' laħam, tjur, ħut hearty.
Ingredjenti:
- Zucchini - 2 pcs.;
- tadam - 5-7 biċċiet;
- basla - 1 biċċa;
- tewm - snien 3-4;
- tursin - 1 mazz;
- żejt veġetali - 30 ml;
- melħ, bżar iswed bl-art.
Preparazzjoni
- Fry basla fiż-żejt, żid zucchini u kannella għal 5 minuti.
- Huma jqiegħdu t-tadam maqtugħ f'qatgħat, ħwawar, żid melħ, bżar, għatti b'għatu, stew għal 10 minuti.
- Staġun it-tadam ippurgat bit-tewm tal-isquash, it-tursin mqatta ', sa 2 minuti.
Zucchini stewed bil-laħam
Malajr u sempliċiment imħejji, iżda huma sorprendentement nutrittivi, nutrittivi u bbilanċjati biex jintgħażlu zucchini stewed bil-laħam ikkapuljat . Tista 'tuża laħam tal-majjal, taċ-ċanga jew tal-ground tat-tiġieġ, u tissupplimentah bil-ħxejjex. Se jkun hemm CHARM speċjali mal-ġobon imqattgħin, miżjud fl-aħħar tat-trattament tas-sħana.
Ingredjenti:
- Zucchini - 2 pcs.;
- forkat - 0.5 kg;
- Basal u karrotti - 1 pc;
- tewm - 2 snien;
- melħ, bżar iswed bl-art, żejt veġetali, ħodor, ġobon.
Preparazzjoni
- Għaddi l-basal taż-żejt bil-karrotti.
- Żid imfellel, imħallat bil-laħam ikkapuljat u zucchini bit-togħma, ikopru l-kontenitur b'għatu u stew għal 15-il minuta.
- Huma poġġew tewm imqattgħin, ħodor, ġobon, ħallat, saħħan id-dixx għal 5 minuti.
Zucchini steruż fil-krema qarsa - riċetta
Mod ieħor ta 'tisjir veġetali, li minnu anke l-ammiraturi speċjali tal-kwalitajiet togħma tiegħu mhux se tkun miġnun - Zucchini stewed fi krema qarsa . Grazzi għal zalza pikkanti tal-krema qarsa, il-ħxejjex jieħdu togħma pjaċevoli speċjali. Il-kompożizzjoni tad-dixx tista 'tiġi estiża billi żżid il-brunġiel, il-patata, l-ingredjenti l-oħra.
Ingredjenti:
- Zucchini - 0,5 kg;
- bżar ħelu, tadam - 1 pc;
- krema qarsa - 100 g;
- tewm - 2 snien;
- anana u oregano - għall-gosti;
- melħ, bżar iswed mitħun, żejt veġetali.
Preparazzjoni
- Fry il-mudullun tal-ħxejjex fiż-żejt.
- Żid bżar imqatta 'u tadam, fry għal 5 minuti oħra.
- Għaqqad fi skutella ta 'krema qarsa, ħodor imqattgħin, tewm, ħwawar, mifruxa mal-ħxejjex, ħallat, tkopri u tkopri għal 5 minuti.
Zucchini stewed bil-faqqiegħ
Mhux inqas sabjuż u saħansitra aktar saborevoli u li jissodisfa huma zucchini stews ma 'faqqiegħ fil-krema qarsa. Tista 'tagħmel dixx bil-faqqiegħ, bil-faqqiegħ tal-gajdra jew bil-faqqiegħ tal-foresta. L-aħħar għandu jkun mgħolli minn qabel fl-ilma mielah, imbagħad jintuża skond il-preskrizzjoni. Fl-aħħar tat-tisfija, id-dixx jista 'jitħawwad bit-tewm u l-ġobon maħkuk.
Ingredjenti:
- Zucchini - 800 g;
- faqqiegħ - 300 g;
- basal u karrotti - 100 g;
- krema qarsa - 100 g;
- It-tewm u l-ġobon (mhux obbligatorju) - għat-togħma;
- melħ, trab tal-bżar iswed, żejt veġetali.
Preparazzjoni
- Fuq il-faqqiegħ tal-frott taż-żejt veġetali.
- Żid il-basal bil-karrotti, fry għal 5 minuti.
- Poġġi l-kubi tal-kukkud, krema qarsa, melħ, bżar, ħallat u pat fl-għatu għal 15-il minuta.
- Meta jiġu lesti, it-tewm u l-ġobon huma miżjuda, imħallta, permessi biex jinħasdu.
Zucchini steruż fil-forn
Zucchini stewed fi zalza tat-tadam fil-forn, jippreserva l-integrità tal-biċċiet u jaħdem oerhört fragranti u fit-togħma. It-tferrigħ tat-tadam u l-ħxejjex jitħejja inizjalment f'temperatura baxxa, u wara dan jiżdied ma 'flieli ta' l-isquagon li diġà huma nofs imsajrin. F'dan l-istadju, tista 'tissupplimenta l-kompożizzjoni u l-krema qarsa billi tintervjeniha f'bażi veġetali komuni bix-zalza.
Ingredjenti:
- Zucchini - 0,5 kg;
- tewm - 3 snien;
- basal u karrotti - 100 g;
- tadam - 3 biċċa;
- tursin - 0.5 raġġ;
- melħ, trab tal-bżar iswed, żejt veġetali.
Preparazzjoni
- Zucchini imqatta 'fil-ġobon immellaħ, imqiegħed fil-forma u moħmi għal 15-il minuta fi 180 grad.
- Fil-qali tiekol il-basal bil-karrotti, żid it-tadam mitħun, imsaħħan għal 5 minuti.
- Staġun il-zalza għat-togħma, żid it-tewm imfarrak u t-tursin u jinfirxu maz-Zucchini.
- Ħawwad il-kontenut tal-moffa u rritorna fuq il-forn għal 15-il minuta oħra.
Kif tqiegħed iz-zucchini f'livell multivariate?
Huwa saħansitra aktar faċli biex issajjar zucchini stewed fi multivarquet . Ma tistax tirrikorri wkoll għal qabel l-qali l-ingredjenti, iżda sempliċement itwihom wara li taqta 'skutella u staġun biex togħma. Fl-aħħar tal-programm magħżul, aroma fragranti ta 'l-ikel riċevut se tkun imsejħa għall-ikel, li t-togħma tiegħu mhix inqas impressjonanti.
Ingredjenti:
- Zucchini - 0,5 kg;
- Piż Bulgaru - 2 biċċiet;
- tewm - 2 snien;
- basal u karrotti - 100 g;
- tadam - 2 biċċa;
- krema - 150 ml;
- melħ, bżar iswed mitħun, ħodor, żejt.
Preparazzjoni
- Fi skutella oiled, aqleb il-basal bil-karrotti, zucchini mqatta ', bżar tal-qampiena, tadam, tħawwir kull wieħed b'ħwawar, melħ, bżar u ħxejjex friski mqattgħin.
- Ferra l-kontenut bil-krema, inkludi "Quenching" għal 20-30 minuta.