Berries ta 'Goji - dieta

Hemm ħafna modi kif jitilfu l-piż, u, franchement, ħafna minnhom ma jaħdmux. Jekk it-tort li jikkompila ħażin id-dieta, jew fl-indiscipline ta 'ħxuna mhix daqshekk importanti. L-aħħar linja hija li m'hemm l-ebda effett.

Veru, fost id-dieti kollha, il- "grandees" huma distinti f'tipa separata - dawn huma d-dieti famużi, li ġew żviluppati minn nutrizzjonisti magħrufa. F'dan il-każ, ser nitkellmu dwar id- dieta Dukan diġà mtaqqba , jew aħjar, goji - berries li jistgħu jtejbu dan il-metodu Franċiż li jitilfu l-piż fuq il-proteini.

L-essenza tad-dieta

Id-dieta Pierre Ducane tikkonsisti f'erba 'stadji:

• attakk - konsum ta 'ikel esklussivament proteini;
• stadju tal-proteina-veġetali;
• irbit;
• stabbilizzazzjoni.

It-tul ta 'l-istadji jiddependi fuq il-piż tal-piż li jitlef. Iżda fatt wieħed se jixgħel lill-fannijiet kollha ta 'Dukan - jirriżulta li l-frott goji matul din id-dieta huma l-unika frott permess. Barra minn hekk, goji huma permessi anke waqt l-istadju tal-proteina - attakk.

Hemm dawk li jitilfu l-piż bl-għajnuna tad-dieta ta 'Dukan, hemm dawk li jitilfu l-piż fuq goji, u issa se jkun hemm fannijiet tad-dieta ta' goji-Dukan, għaliex il-kombinazzjoni ta 'dawn iż-żewġ metodi tagħti riżultat stordament.

Għaliex huma goji utli fid-dieta ta 'Ducane?

Fl-ewwel stadju tad-dieta ta 'Dukan, kull piż mitluf jesperjenza ġuħ insupportabbli - l-ikel tal-lum huwa ferm differenti mill-bieraħ. Huwa f'sitwazzjonijiet bħal dawn li huma jiffrankaw il-goji - jagħtu sens ta 'xaba', jirregolaw l-aptit. Goji għandu effett fuq il-metaboliżmu - L-ikel li jidħol fil-ġisem jinbidel f'enerġija, u mhux maħżun bix-xaħam.

Dawn il-berries jipproduċu effett toniku - il-muskoli minħabba l-konsum tagħhom huma msaħħa, li huwa ferm utli meta n-nutrizzjoni tal-proteina Dyukan u l-implimentazzjoni ta 'eżerċizzji rakkomandati.

Goji se jeħles mill-cravings għall-ħelu, jinnormalizza l-produzzjoni ta 'l-insulina u, għal darb'oħra, jirregola l- aptit . Fost affarijiet oħra, jistabbilizzaw il-pressjoni, ineħħu t-tossini, jinnormalizzaw ix-xogħol tat-tubu diġestiv.

U dan kollu b'mod parallel ma jitlef il-piż fuq id-dieta ta 'Ducane!