Porridge Ross huwa tajjeb għan-nutrizzjoni tat-tfal u d-dieta. L-adulti jirrakkomandaw dan id-dixx filgħodu.
Biss porridge tar-ross - huwa tajjeb, imma boring. Tgħidlek kif issajjar il-porridge tar-ross bit-tuffieħ, ir-riċetta bażika hija sempliċi, tista 'tinbidel b'modi differenti skont il-preferenzi u t-togħmiet.
Għaċ-ċereali ninsabu aktar adattati bir-ross abjad qamħ u tuffieħ ħelu u qarsa.
Porridge tar-ross bit-tuffieħ
Ingredjenti:
- ross round-grain white - 1 tal-ħġieġ;
- ilma - 2 tazzi;
- tuffieħ - biċċa 1;
- ħalib - 2 tazzi (komponent fakultattiv);
- il-kannella jew il-vanilla 1-2 niskata;
- butir, naturali.
Preparazzjoni
Biex tneħħi l-fdalijiet ta 'trab tal-lamtu tar-ross, li inevitabbilment iseħħ matul l-ipproċessar tal-ħbub, aħna ukoll laħlaħ ir-ross biex tmexxi l-ilma kiesaħ. Imla r-ross maħsul f'tazzna b'ilma nadif, ħawwad 1 darba, ħawwad u sajjar għal 8-12 minuti. Jekk inti dejjem fil-proċess ta 'preparazzjoni biex tħallat il-majjal bil-kuċċarina, tirriżulta li tkun twaħħal u mhux ristrett.
It-tuffieħ għandu jinqata 'flieli żgħar, tista' titqaxxar mill-ġilda, iżda dan mhux meħtieġ. Jekk issajjar għat-tfal fil-perjodu ta 'problemi bis-snien, ġeneralment tista' tiġbed tuffieħ fuq grater.
Żid it-tuffieħ fuq il-porridge tar-ross flimkien mal- butir . Staġun bil-kannella tal-majjal jew il-vanilla (mhux biss flimkien).
Jekk trid porridge tar-ross tal-ħalib ma 'tuffieħ, żid ħalib sħun miegħu. Maħlul il-ħanżir tal-pitravi fuq il-ħalib (ir-ross ma jduqx ħażin fil-ħalib).
Biex tagħmel il-porridge tar-ross bit-tuffieħ ħelu, tista 'żżid ftit zokkor (to taste), u aħjar - għasel tal-fjuri naturali. Għandu jiġi nnotat li meta żżid l-għasel, il-majjal m'għandux ikun sħun, għax meta jissaħħan, l-għasel ma jitlifx l-utilità kollha tiegħu, iżda komposti ta 'ħsara jibdew jiffurmaw fih ukoll.
Biex tagħmel il-porridge tar-ross bit-tuffieħ anke tastier u aktar interessanti, tista 'żżid ftit żbib bil-fwar miegħu. L-ewwel ferra r-raisins b'ilma jagħli, wara 10 minuti ixxotta l-ilma u laħlaħ mill-ġdid. Issa tista 'żżidha mal-majjal.
Huwa saħansitra aħjar li jissajjar il-porridge tar-ross bit-tuffieħ imnixxef (imnixxef) u l-pasti.
Waqt it-tisjir, it-tuffieħ imnixxef jakkwistaw togħma u aroma speċjali. Naturalment, tista 'żżid mal-porridge tar-ross mhux biss tuffieħ imnixxef u pasti, iżda wkoll frott imnixxef ieħor, bħal berquq imnixxef, pruna, kif ukoll ġewż, żrieragħ tal-ġulġlien u tajbin oħra. Il-frott imnixxef qabel ma żżid ma 'l-imżiewed irid ikun imsaħħan fl-ilma jagħli.