Jekk ma tħobbx insalati tal-ħut, speċjalment insalati bit-tonn, imbagħad inti għandek definittivament timplimenta mill-inqas dixx wieħed minn dan il-materjal. Inti ser tkun sorpriż b'liema suċċess dan il-ħut utli huwa kkombinat ma 'firxa wiesgħa ta' ingredjenti. Għal dawk li jħobbu dan il-ħut għat-togħma u l-benefiċċju sempliċi, ir-riċetti sempliċi tagħna ta 'l-insalata bit-tonn tal-bott se jsiru l-favoriti ġodda.
Insalata tat-Tonn - riċetta sempliċi
Sure, int qatt ma ħsibt li t-tonn jista 'jmur sew bit-tuffieħ. Ħafif ħafif ta 'tuffieħ aħdar, flimkien ma' karrotti mqarmeċ u karfus, iżid ma 'dan id-dixx mhux biss nisġa u luminożità, iżda wkoll jagħmilha aktar utli.
Ingredjenti:
- tonn tal-bott - 530 g;
- basla ħelwa - 35 g;
- karrotti - 40 g;
- zokk tal-karfus - biċċa 1;
- Tuffieħ aħdar - 40 g;
- meraq tal-lumi - 30 ml;
- mayonnaise - 230 ml.
Preparazzjoni
Ixxotta l-likwidu żejjed mit-tonn tal-bott u żżarma l-ħut bil-furketta f'biċċiet iżgħar. Imsaħ il-basal ħelu u z-zokk tal-karfus, iċċelebra l-karrotti. Iddividi t-tuffieħ aħdar f'folji ta 'daqs ugwali u ħawwad il-meraq taċ-ċitru. Għaqqad l-ingredjenti kollha ppreparati flimkien u staġjonat l-insalata bil-mayonnaise.
Insalata sempliċi bit-tonn tal-bott
Insalata oħra tat-tonn hija inqas stravaganti fil-kompożizzjoni tagħha, peress li hija ppreparata minn ħut imħallat ma 'ħxejjex u zalza sempliċi.
Ingredjenti:
- tonn tal-bott - 670 g;
- bajd - 6 biċċa;
- bżar ħelu - 115 g;
- tadam - 160 g;
- sinna tat-tewm;
- mayonnaise - 230 ml;
- mustarda - 5 g;
- ftit tursin aħdar.
Preparazzjoni
Għalli l-bajd iebes u saltwarjament itħan minnhom. Naqqas il-bżar ħelu f'qiegħ żgħar flimkien mad-tadam. Għoll il-sinna tat-tiġieġ u ħallatha bil-mayonnaise u l-mustarda. Iddividi l-laħam tat-tonn ma 'furketta. Ħallat l-ingredjenti kollha tad-dixx flimkien, inkluż il-zalza u l-ħodor imqattgħin.
L-eħfef insalata tat-tonn tal-bott
Għal dawk li jixtiequ jżommu l-akbar benefiċċju tat-tonn u jippreferi li l-mayonnaise tilbes taħlita ħafifa tal-meraq tal-lumi u l-butir, nissuġġerixxu li nħejju din l-insalata friska u sempliċi.
Ingredjenti:
- żejt taż-żebbuġa - 15 ml;
- meraq tal-lumi - 15 ml;
- tonn bott - 320 g;
- basal ħelu - 40 g;
- bżar ħelu - 70 g;
- ftit ħabaq frisk.
Preparazzjoni
Iddividi l-basla ħelwa f'semikli rqaq. Pejst ħelu maqtugħ f'kubi ta 'daqs ugwali. Laħlaħ u xarrab il-weraq tal-ħabaq Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien u poġġi l-laħam tat-tonn fiċ-ċentru tal-kuxxin tal-ħxejjex. Imsaħ il-butir bil-meraq tal-lumi u l-melħ, u mbagħad staġun l-insalata.
Delicious u sempliċi insalata tat-tonn
Ingredjenti:
- tonn tal-bott - 230 g;
- jogurt - għall-fjuwil mill-ġdid;
- insalata «Iceberg» - ras 1/2;
- ħjar frisk - 115 g;
- numru żgħir ta 'basal aħdar;
- bżar ħelu - 115 g;
- għaġin (mgħolli) - 300 g.
Preparazzjoni
Diżassemble l-insalata u laħlaħ il-weraq, imbagħad arbitrarju pick minnhom. Neħħi l-ħjar frisk u l-bżar ħelu. Żid il-ħxejjex ma 'l-insalata flimkien mal-ħodor tal-basal. Issupplixxi d-dixx bit-tonn u għaġin mgħolli. Staġun l-insalata bil-jogurt togħma u tinsiex dwar il-melħ bil-bżar.
Ir-riċetta għal insalata sabiħa u sempliċi bit-tonn
Ingredjenti:
- patata - 630 g;
- piżelli ħodor - 115 g;
- bajd - 4 biċċiet;
- tonn (fiż-żejt) - 420 g;
- Gambli mgħollija (imqaxxra) - 240 g;
- karrotti - 80 g;
- żebbuġ - 90 g;
- mayonnaise - għall-għoti tal-fjuwil.
Preparazzjoni
Ferra t-tuberi mal-karrotti, u wara li tnaddafhom u tkessaħhom, aqta 'b'mod arbitrarju. Żid mal-ħxejjex mgħolli dgħajjes tal-gambli u bċejjeċ ta 'tonn, żejt qabel it-tnixxif minnhom. Għalli u aqta 'l-bajd, u mbagħad żidhom ma' l-insalata. Żid id-dixx bil-piżelli u ż-żebbuġ iswed, imbagħad staġun bil-mayonnaise għat-togħma.