Il-frott tropikali m'għadux eżotiku u jista 'jinstab fi supermarkits kbar fi kwalunkwe ħin. L-ananas mhux biss għandu kwalitajiet ta 'togħma oriġinali, iżda wkoll tajbin għall-ġisem. Kompożizzjoni kimika sinjura tikkawża firxa wiesgħa ta 'effetti ta' benefiċċju fuq organi u sistemi tal-ġisem differenti.
Il-benefiċċji tal-ananas għall-ġisem
Ix-xjentisti wrew li l-frott eżotiku jikkontribwixxi għat-tisħiħ u l-protezzjoni tal-immunità, u jgħin lill-ġisem biex jiġġieled diversi mard. Huwa rakkomandat li tiġi inkluża fid-dieta tiegħek fl-istaġuni ta 'l-influwenza u ma' beriberi. L-ananas jgħin biex itejjeb is-sistema diġestiva, jibbilanċja l-aċidità tal-fluwidi fil-ġisem u biex ilaħħaq ma 'infjammazzjonijiet varji. Meta wieħed jagħraf kemm hu utli l-ananas huwa għal organiżmu, ta 'min jinnota li l-frott huwa baxx ta' kaloriji, għalhekk f'100 g hemm biss 49 kalorija.
Kemm hu utli l-ananas frisk?
Biex tipprova l-proprjetajiet ta 'l-eżot rappreżentat, ix-xjentisti wettqu bosta esperimenti. B'riżultat ta 'dan, huma setgħu jistabbilixxu l-abbiltà tal-ananas biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm, u għenu biex inaqqsu r-riskju ta' emboli tad-demm. Minħabba l-preżenza ta 'ammont kbir ta' likwidu, il-frott jgħin biex id-demm ikun aktar fluwidu. L-esperimenti wrew li ananas friski jnaqqsu r-riskju tal-formazzjoni tal-kolesterol. Tippossjedi exot u għadd ta 'proprjetajiet oħra:
- Tippromwovi n-normalizzazzjoni tas-sistema nervuża u kardjovaskulari. L-ananas spiss jissejjaħ anti-depressant naturali.
- Tnaqqas l-iżvilupp ta 'metastasi f'nies bil-kanċer.
- L-użu tal-ananas huwa assoċjat mal-preżenza ta 'fibri oħxon, li jikkontribwixxu għat-titjib tas-sistema diġestiva. Jgħinu wkoll biex ilaħħqu malajr mas-sens ta 'ġuħ.
- Minħabba l-preżenza ta 'kalċju u manganiż, jista' jiġi argumentat li l-frott eżotiku għandu effett pożittiv fuq it-tessut tal-għadam u jtaffi l-uġigħ fil-ġogi.
- Il-benefiċċju huwa marbut mal-fatt li l-komponent tal-vitamina A li huwa parti minnu effettivament ilaħħaq ma 'radikali ħielsa u jtejjeb l-istat tal-viżjoni.
- Bil-konsum regolari, hemm normalizzazzjoni ta 'proċessi metaboliċi, u n-nefħa titnaqqas bit-tneħħija ta' ilma żejjed mill-ġisem. Proprjetajiet utli huma apprezzati b'mod speċjali minn persuni b'mard tal-kliewi.
- Biex tevalwa l-benefiċċji tal-ananas, mhux biss jittiekel, iżda jintuża wkoll esternament. Il-frott għandu effett ta 'fejqan u restawr tal-feriti, u grazzi għall-preżenza tal-manganiż. Il-kompożizzjoni tal-ananas tinkludi ħafna bromelain, li tlaħħaq perfettament ma 'ħakk, tnaqqas l-uġigħ u tikkontribwixxi għar-restawr tal-ferita u t-tkabbir ta' ċelluli ġodda.
- Il-benefiċċju huwa dovut għall-fatt li minħabba l-preżenza ta 'ammont kbir ta' aċidu askorbiku, l-ananas perfettament jirreżisti l-proċessi tat-tixjiħ tal-ġisem.
- L-ananas hi magħrufa li għandha effett diċentralizzat u dijuretiku, sabiex it-tobba jirrakkomandaw persuni li għandhom proċessi infjammatorji fil-kliewi jew mard tas-sistema kardjovaskulari, jieklu kull anana nofs kuljum.
Ananas fil-laned - proprjetajiet utli
Frott qabel il-konservazzjoni huwa soġġett għat-trattament bis-sħana, għalhekk ħafna sustanzi utli huma meqruda. Jekk il-manifattur uża materja prima ta 'kwalità għolja u mexxa sew il-proċess ta' konservazzjoni, allura l-kompożizzjoni se żżomm potassju, kalċju, manjeżju, sodju, ħadid u ħafna vitamini. Fil-kompożizzjoni tal-ananas fil-laned, m'hemm l-ebda bromelain, li jagħmel din il-frott eżotiku uniku. Jiskopru jekk l-ananas fil-laned humiex utli, għandu jingħad li l-frott imfarrak huwa mimli bil-ġulepp, li jżid il-kontenut ta 'kaloriji.
L-ananas iffriżat huwa tajjeb
Mhux dejjem huwa possibbli li jixtru frott eżotiku frisk delikat, iżda huwa pjuttost possibbli li ssib polpa ffriżata fil-ħwienet. L-impriżi jużaw l-iffriżar fil-fond, li jagħti ċans li l-kompożizzjoni tinżamm prattikament l-istess u l-benefiċċji tal-ananas jibqgħu, u għalhekk il-proprjetajiet kollha deskritti hawn fuq huma applikabbli għal frott li ġie soġġett għall-iffriżar xieraq.
Liema vitamini fihom ananas?
Il-frott kollu għandu kompożizzjoni kimika rikk, li tinkludi vitamini, minerali u sustanzi importanti oħra. L-ananas hija ta '85% ilma, u 15% hija monosaccharides. Hemm enzimi tal-pjanti u fibra tad-dieta. Il-vitamini fl-ananas jipprovdu għadd ta 'proprjetajiet importanti, għalhekk fihom hemm sustanzi bħal dawn: A, grupp B, E, Ċ u PP. Tista 'tiftaħar il-preżenza ta' aċidi organiċi u elementi numeriċi ta 'traċċa.
Għaliex l-ananas huma utli għan-nisa?
Għandu proprjetajiet eżotiċi tal-frott, li huma importanti għan-nofs tan-nisa tal-umanità. Ix-xjentisti wrew l-abbiltà ta 'l-ananas, biex itejbu l-kundizzjoni ta' mara matul ġranet kritiċi, u għalhekk jgħin biex inaqqas l-uġigħ u jnaqqas l-ammont ta 'tnixxijiet. L-użu tal-ananas għan-nisa jikkonkludi fil-kapaċità li jgħin biex jitilfu l-piż. Ta 'min jinnota l-effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tal-ġilda. Inkluż fil-bromelain inaqqas il-proċess infjammatorju u jinnormalizza x-xogħol tal-glandoli sebaceous. Huwa għandu wkoll effett rejuvenanti.
Għaliex l-ananas hija utli għall-irġiel?
Huwa utli li tinkludi frott eżotiku fil-menu u r-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu, minħabba li żżid is-saħħa tal-irġiel, u dan huwa dovut għall-fatt li l-kompożizzjoni tinkludi manganiż, li żżid il-fertilità u ttejjeb il-kwalità tal-isperma. L-użu tal-ananas għall-irġiel huwa assoċjat mal-preżenza ta 'bromelain, li jnaqqas ir-riskju li jiżviluppa mard maskili. Anki ftit biċċiet jagħtu ħlas ta 'enerġija, għalhekk huwa rrakkomandat qabel l-isports jew tagħbijiet oħra fiżiċi u mentali.
Il-benefiċċji tal-ananas huma effett pożittiv fuq l-attività tal-glandola tat-tirojde u żieda fil-livell tal-ormon testosterone. Vantaġġ ieħor importanti huwa li jgħin biex jerġa 'jġib il-muskoli , l-għeruq u t-tessuti, u għalhekk huwa rrakkomandat lil persuni li l-attivitajiet tagħhom huma assoċjati ma' aktar sforz fiżiku. Il-benefiċċju huwa effett pożittiv fuq is-sistema kardjovaskulari, li jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'puplesija, u din il-problema hija speċjalment komuni fost l-irġiel.
Ananas għal telf ta 'piż
Il-frott eżotiku fih bromelain, grupp ta 'enzimi li jipparteċipaw fit-tqassim tal-proteini, li huwa importanti għal nies li għandhom piż żejjed. Il-verżjoni li l-bromelain taqta 'x-xaħmijiet hija żbaljata. Xorta din is-sustanza tippromwovi żvilupp attiv ta 'meraq tal-istonku. L-użu tal-ananas huwa dovut għall-għoti ta 'effett ħafif lassattiv.
Il-kompożizzjoni tal-frott eżotiku tinkludi l-vitamina B1, li hija importanti għall-andament xieraq tal-metaboliżmu tal-karboidrati. Ta 'min jinnota l-abbiltà li tnaqqas l-aptit, li hija żieda addizzjonali fil-proċess li titlef il-piż. Id-dieta tal-ananas hija effettiva anki grazzi għall-kontenut ta 'fibri oħxon, li jippurifika l-korp ta' tossini u għandu effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva.
Dieta ta 'l-ananas għal telf ta' piż
Minħabba l-benefiċċji tal-frott, ħadd ma jkun sorpriż bil-fatt li ġew issuġġeriti diversi metodi ta 'telf ta' piż. L-iktar għażla faċli hija ġurnata ta 'sawm fuq l-ananas, li jista' jsir darba fil-ġimgħa. Il-menu huwa sempliċi ħafna u jikkonsisti biss minn 1 kg ta 'frott, li għandu jinqasam f'3-4 porzjonijiet. Għal ġurnata tista 'terġa' tibda għal 0.5-1 kg. Hemm dieta ta 'tlett ijiem fuq l-ananas, li tippermetti l-użu ta' xi frott żgħir, frott u ħaxix, ħlief patata u banana. L-ammont ta 'ananas f'dan il-ħin huwa ta' 3 pcs. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tixrob ħafna ilma.
Peress li l-ananas jippromwovi t-tqassim tal-proteini, id-dieti tal-proteina tal-ananas huma popolari ħafna. Hemm għażla mfassla għal 14-il jum, li matulu, minbarra l-frott eżotiku, laħam baxx ta 'xaħam, faqqiegħ, ħxejjex u frott mhux ħelu huma permessi. Il-menu ta 'kuljum jista' jidher bħal 600-700 g ta 'ananas, 200-300 g ta' laħam jew faqqiegħ u ħxejjex bil-frott. Matul dan il-perjodu, tista 'titlef 3-5 kg.
Tinjatura ta 'ananas għal telf ta' piż
Biex tibda l-proċess ta 'ħruq ta' xaħam, inti tista 'mhux biss tiekol frott frisk, iżda wkoll tagħmel tintura ta' ananas alkoħoliċi. In-nies li diġà kienu kapaċi japprezzaw il-benefiċċji tagħha jgħidu li jistgħu jitilfu sa tliet kilogrammi fil-ġimgħa, iżda dan ikun jeħtieġ bidla għal nutrizzjoni xierqa. Ħu ananas bil-vodka għal telf ta 'piż għal aktar minn xahar mhux irrakkomandat.
Ingredjenti:
- ananas - biċċa 1;
- vodka - 0,5 litri.
Preparazzjoni:
- Ferra l-ananas sewwa, speċjalment billi tagħti attenzjoni lill-qoxra. Neħħi l-qiegħ u l-quċċata.
- Aqta 'l-polpa flimkien mal-qoxra, u mbagħad itħan f'melizzant jew imexxex fi grinder tal-laħam.
- Ferra l-ġulepp bil-vodka u ħalliha fil-friġġ għal ġimgħa. Huwa importanti li tħawwad il-kontenitur darba kuljum.
- L-użu tal-ananas jinkiseb jekk tuża tintura ta '1 tbsp. kuċċarina f'20 minuta. qabel tiekol. Tista 'tixrob kuċċarina waħda qabel tmur torqod.
Estratt tal-ananas għal telf ta 'piż
L-aġent, ippreżentat fil-forma ta 'pilloli jew likwidu, huwa stimulatur qawwi ta' proċessi metaboliċi, minħabba li jseħħ il-ħruq tax-xaħam. Fil-kompożizzjoni hemm komposti fenoliċi, li jsaħħu s-sistema immunitarja u jistimulaw ix-xogħol tal-ġisem. Jitlef il-piż bl-għajnuna ta 'ananas (estratt) iseħħ biss jekk in-nutrizzjoni u r-rifjut ta' ikel perikoluż huma osservati. Ħu pilloli kuljum għal xahar, xorb 1 pc. waqt ikla.
Tè aħdar bl-ananas għat-Telf tal-Piż
Il-proprjetajiet tal-frott eżotiku huma użati f'diversi modi li jgħinu biex ilaħħqu mal-piż żejjed. Hemm te speċjali biż-żieda ta 'ananas, li, skond il-produtturi, ittejjeb il-metaboliżmu, tnaddaf il-ġisem, tnaqqas l-ammont ta' xaħam u l-ġuħ. Esperti jemmnu li jemmnu li din il-lista mhix valida, minħabba li l-ananas, bħala mezz biex jitilfu l-piż fil-forma ta 'tè, jintuża bħala lassattiv. Il-kompożizzjoni tax-xarba tinkludi spori, horsetail, ananas, qoxra tal-buckthorn, weraq ta 'Senna u ortiga, stigmati ta' qamħ u togħmiet.
Biegħ phyto-te fil-forma ta 'qratas standard, f'kull wieħed minnhom huwa 3 grammi ta' ġbir. Idħol f'ilma mgħolli, insistenza 5-10 minuti. Ixrob il-manifattur jirrakkomanda tazza għal mhux aktar minn jumejn. Il-kors tad-dħul huwa ta 'tliet ġimgħat, u mbagħad issir waqfa ta' ġimagħtejn. Mhux irrakkomandat li t-te tiġi abbużata, għax tista 'tagħmel ħsara lill-ġisem.