Kif għamlet Yegor Halyavin jitilfu l-piż b'40 kg?

Ħafna nies kienu milquta mill-istorja ta 'Yegor Khalyavin, li fi 12-il xahar jista' jitilfu l-piż u minn żagħżugħ sħiħ sar raġel intelliġenti u Slender. Din it-trasformazzjoni kienet tant xokkanti u rapida li n-nies bdew jitgħallmu kif Yegor Khalavin tilfu 40 kg. Wara kollox, ir-riżultat huwa tassew impressjonanti.

Kif għamlet Yegor Halyavin jitilfu 40 kilogramma?

Fil-blog tiegħu, żagħżugħ madwar sena ilu ħabbar ix-xewqa tiegħu li jitilfu l-piż. Fl-istess post, huwa semma li l-ewwel passi lejn telf ta 'piż kienu r-rifjut ta' ikel eċċessivament grassi u għoli ta 'kaloriji. Iżda, dan mhux l-uniku sigriet ta 'kif Yegor Khalavin niżel 40 kg. Wara kollox, ħafna minna jifhmu li mhux faċli li jiġi eliminat il-piż żejjed b'tali mod sempliċi.

Telesvezda rrakkomanda wkoll li dawk kollha li jitilfu l-piż jieħdu ż-żmien biex jeżerċitaw. Innota li din mhix dwar żjara regolari fil-ġinnasju, iżda dwar it-trivjali mixjiet u l-passatemp attiv. Dan jgħin biex jinħarqu kaloriji żejda, telimina l-flabbiness tal-ġilda u saturat il-ġisem bl-ossiġenu.

Sommarju fil-qosor, kull persuna tista 'titlef il-piż, iżda tnaqqis fin-numru totali ta' kaloriji kkunsmati, u għandha ssir neċessarjament żieda fl-attività fiżika.

Kif Egor Khalavin niżel 40 kg - xarba sigrieta

Hemm ukoll ċertu sigriet li l-Guy ma għarrafx immedjatament lill-istampa u lill-partitarji tiegħu. Skond Yegor innifsu, ma kienx kompletament sodisfatt bir-riżultati miksuba, u għalhekk ħa diversi mezzi u te għal telf ta 'piż .

Mhuwiex magħruf eżattament x'tip ta 'xorb Khalyavin ħa. Fin-netwerk hemm wisq riklami differenti li jiddikjaraw li l-parteċipant tat-trasferiment uża l-prodotti tagħhom. Yegor innifsu ma jikkummentax dwar dan. Għalhekk, huwa impossibbli li wieħed jgħid eżattament liema rimedju partikolari, u jekk fil-prinċipju, għenhx jitilfu l-piż.