Iż-żbib huwa simbolu ta 'oriġinalità u attrazzjoni. Mhuwiex faċli frott imnixxef fit-togħma, iżda wkoll utli ħafna. L-użu ta 'żbib għall-ġisem huwa enormi. Jintuża mhux biss fit-tisjir, iżda wkoll fil-mediċina.
X'inhuma l-vitamini fil-libsa?
F'kull zest hemm ammont kbir ta 'sustanzi utli għall-ġisem. Fil-libsa, il-kontenut taz-zokkor (glukożju u fruttożju) huwa għoli ħafna, il-persentaġġ jilħaq 87.5%. Dan il- frott imnixxef fih fibra, irmied, sustanzi nitroġeni u aċidi organiċi: oleanoliku u tartariku. Il-kompożizzjoni tal-żbib tinkludi l-vitamini A, C, B6, B1, B2 u B5. Ta 'minerali: boron, ħadid, kalċju, manjesju, kloru, potassju u fosfru.
L-użu tal-żbib, l-ewwel nett, huwa l-benefiċċji tal-għeneb. Iżda sustanzi ta 'valur fil-frott imnixxef jinsabu 10 darbiet aktar mill-għeneb. Il-Vitamina B ssaħħaħ is-sistema nervuża u ttejjeb l-irqad, l-istress u l-għeja.
Influwenza ta 'żbib fuq il-ġisem
Iż-żbib għandu effett ta 'benefiċċju fuq prattikament is-sistemi kollha tal-ġisem tal-bniedem. Jintuża għall-anemija, id-deni, il-mard tal-kliewi, il-qalb u l-apparat GI. Iż-żbib jgħinu biex ilaħħqu mal-problema tat-telf ta 'xagħar. Nisa tqal, li regolarment juŜaw żbib, jistgħu jikkumpensaw għad-defiëjenza tal-ħadid. Għall-ommijiet li qed ireddgħu, huwa utli wkoll, peress li jista 'jżid it-treddigħ.
Ammont kbir ta 'manjeżju u potassju jikkawża dak li huwa utli għall-żbib għall-qalb. Ittejjeb il-konduttività tal-impulsi, issaħħaħ il-mijokardju u ttejjeb il-proċess ta 'kontrazzjoni kardijaka. Iż-żbib inaqqas b'mod sinifikanti t-nefħa u jbaxxi l-pressjoni tad-demm. U ma jimpurtax f'liema żbib huwa aktar utli għall-qalb, peress li kull tip ta 'dan għandu effett pożittiv notevoli.
Iż-żbib jintuża wkoll għal problemi bis-snien. L-aċidu oleanoliku, li jaġixxi bħala antiossidant, jinibixxi l-batterja. Il-mard tas-sistema respiratorja huwa wkoll skuża biex jintroduċu żbib fid-dieta tiegħek. Hija taġixxi bħala rimedju għas-sogħla. Eċċellenti għal pnewmonja, bronkite u farinġite. Għasel imqattgħa tista 'tintuża wkoll fuq il-ġilda, billi tapplikaha biex iċċaħħad jew titneħħa.
L-użu taż-żbib ma jistax jiġi miċħud, iżda huwa utli li wieħed jifhem li kontenut għoli ta 'zokkor jagħmel dan il-frott imnixxef ħafna kaloriku. 100 gramma tal-prodott jgħoddu sa 300 kcal. Għalhekk, l-użu ta 'żbib għandu jkun moderat. Ta 'min li toqgħod lura minn nies li jbatu mid-dijabete, l- obeżità u l-ulċeri.