Hulahup, huwa biss ċrieki regolari - mezz pjuttost popolari għall-ħxuna ta 'l-isports. L-ewwel ċrieki nstabu anke fil-ħin ta 'l-Eġittu tal-qedem, iżda sar magħruf lilna fis-seklu għoxrin, meta beda jiġi prodott fuq skala massiva. Dan is- simulatur rebaħ bi prezz raġonevoli u faċilità ta 'użu, u kien ukoll effettiv ħafna. Sabiex tiddetermina liema hulauch hija aħjar, tista 'tiffamiljarizza ruħek mat-tipi ta' dan iċ-ċrieki.
Liema hulauchup huwa aħjar li tagħżel?
- L-iktar ċpar sempliċi għandu piż ħafif u wiċċ lixx, għalhekk huwa ideali għal dawk li għadhom kemm bdew il-klassijiet. Agħmel ċrieki bħal dawn tal-plastik jew tal-metall. Issa ħafna drabi jkun hemm varjant li jiżviluppa.
- Hulahop ippeżat għandu piż ta 'sa 2 kg. Aktar effettiv minn ċrieki sempliċi, minħabba l-piż, jista 'jkollu r-rwol ta' massager.
- Massage hulauch fuq il-wiċċ ta 'ġewwa għandu massaġġi blalen ta' forom differenti li jaġixxu fuq ċerti punti tal-qadd. Huwa aħjar li tuża ċrieki bħal dan maż-żmien, meta tkun żgur li int se tagħmel mingħajr tbenġil. Hemm ċrieki tal-massaġġi bil-kalamiti. Huwa maħsub li l-kalamiti joħolqu madwarhom qasam li jaffettwa b'mod favorevoli ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u s-sistema nervuża.
- Is-simulatur tal-armar "Make a body" għandu popolarità wiesgħa minħabba reklamar fuq it-televiżjoni. Bl-għajnuna tiegħu, tista 'tħarreġ mhux biss il-qadd, iżda wkoll muskoli oħra tal-ġisem.
Huwa diffiċli li jiġi ġġudikat liema hulauchup huwa l-iktar effettiv - jiddependi fuq il-livell ta 'preparazzjoni. Jekk għadek kif bdew, huwa aħjar li tieħu l-verżjoni l-aktar sempliċi taċ-ċrieki, u dalwaqt se jkun aktar interessanti għalik li tagħżel il-varjant aktar diffiċli. Hulahup għandu parametru wieħed - dijametru. Jekk tpoġġiha ħdejk, allura l-għoli għandu jvarja mis-sider sax-xkubetta. Tinsiex, l-inqas hulauchup , aktar spiss ikollok bżonn tagħmel movimenti ċirkolari. U ftakar - il-ħaġa ewlenija hawn mhix li teqredha.