L-ispettaklu tat-TV "Dom-2" li ilu għaddej bħalissa jagħti raġunijiet għat-tkellem, anke fost dawk li mhumiex kollha kemm huma. Għalhekk, pereżempju, id-dieta ta 'Inna Volovichova - wieħed mill-parteċipanti tal-proġett tat-TV ħaqqhom attenzjoni. Dritt qabel l-għajnejn ta 'l-udjenza, mara ta' daqs sħiħ id-daqs 54 saret mara b'daqs ta '46, niżel 28 kilogramma.
Kif inna Volovichova jitilfu l-piż?
Fil-kwistjoni ta 'kif Volovich tilfet il-piż, ir-rieda tal-ħadid tagħha kellha rwol importanti. Hija darba għal dejjem irrifjutat ħelu, dqiq, xaħmi u mixwi, affumikat u immellaħ, alkoħol u frott ta 'kaloriji għolja - banana u għeneb. Il-projbizzjoni ttieħdet wara l-ikliet fis-6 pm (l-eċċezzjoni kienet 1% kefir jew grejpfrut ).
Dieta ta 'Volovichova
Bi tweġiba għal mistoqsijiet dwar kif hi tilfet il-piż, Inna Volovichova ħabbret dieta li hija rrispettat. Dan jinvolvi tliet stadji: 1-2 ġimgħat ta 'preparazzjoni, id-dieta attwali u l-mod kif toħroġ minnha.
Matul il-preparazzjoni hija rrifjutat biss mill-lista ta 'projbizzjonijiet, li aħna kkunsidrajna hawn fuq. Matul it-tieni parti tad-dieta, li dam diversi xhur, id-dieta tagħha kienet din:
- Kolazzjon : porzjon żgħir ta 'ħafur fuq l-ilma (naturalment, mingħajr zokkor) + frott.
- Ikla : vitella, tiğieğ jew hut ma 'garnish ta' hxejjex (stewed jew frisk).
- Pranzu : ftit ġobon cottage bla xaħam, kefir u ħxejjex jew frott.
Wara li l-piż mixtieq kollu kien marad wara ftit xhur, Volovicheva marret għall-istadju finali tad-dieta, li matulu ikel ieħor jiġi introdott fl-ikel (ħlief għall-lista ta 'oġġetti pprojbiti). Sabiex iżżomm il-piż, dan huwa l-aktar approċċ raġonevoli, għax jekk inti żid immedjatament mad-dieta kollha ta 'ħsara u fit-togħma, tista' malajr titlef ir-riżultati kollha miksuba.
Madankollu, it-telespettaturi xettiċi ħasbu li t-tfajla kienet qed tixrob pillola ta 'miracle jew kellha operazzjoni. Madankollu, fuq dieta tant b'kaloriji baxxa, tista 'verament titlef il-piż fi żmien qasir, u jekk toħroġ mid-dieta b'mod korrett u żżommha.