Mhux kull natura tat lil kull tfajla l-forom tajbin tal-ġisem. Ħafna nies jixtiequ jsiru attraenti u Slender, iżda l-entużjażmu jgħaddi malajr. Ħafna drabi, dan l-impenn m'għandux biżżejjed ħin. Biex tikseb ħolma, għandek issib inċentiv biex jitilfu l-piż.
X'inhu inċentiv?
Ftit bniet li ħolmu li jitilfu l-piż jifhmu b'mod korrett għaliex hemm bżonn ta 'inċentiv. Huwa utli għal dawk li ma jistgħux jaġġustaw ruħhom biex ineħħu l -piż żejjed . Ħafna tobba tal-mard jassoċjaw ma 'depożiti xaħmin żejjed. Il-pazjenti jiġġustifikaw kompletezza b'għadma wiesgħa jew eredità. Huma jemmnu li mhux se jkunu jistgħu jeħilsu minn liri żejda. L-esperti jargumentaw l-oppost. Kull tfajla tista 'taġġusta sew lilha nfisha, il-ħaġa ewlenija hija l-motivazzjoni. Ir-riskju li tiżviluppa l-marda jerġa 'jibda l -istat psikoloġiku u jġiegħlek tiflaħ għal dieta.
Kif issib inċentiv biex titlef il-piż?
Mara għandha tkun taf eżattament jekk hi teħtieġx inċentiv biex jitilfu l-piż. Xi wħud għandhom piż taħt il-medja, iżda jkomplu jitilfu l-piż. Iddetermina l-proporzjon tal-parametri se tgħin il-formula ta 'Brock. Oħroġ mill-għoli tiegħek 100 jekk l-għoli huwa inqas minn 165 ċm, 105 - jekk it-tkabbir huwa bejn 166-175 u 110, jekk l-għoli huwa 'l fuq minn 175 ċm - dan ikun l-IW (piż ideali). Jekk imur barra l-iskala, u ma tafx kif tistimula lilek innifsek biex titlef il-piż, għaddejja mill-fatti kollha li jistgħu jbiddlu l-ħajja. Il-motivazzjoni għandha tkun importanti - imbagħad tinbidel innifisha għall-bidla. Mhuwiex biżżejjed li tagħżel id-dieta t-tajba u żżid l-attività fiżika.
Stimulanti stampi biex jitilfu l-piż
Stimulu komuni u sempliċi biex jitilfu l-piż għal tifla huwa li tara qabel l-għajnejn tiegħek ritratti li jgħinuk tikseb l-għan tiegħek. Dan il-metodu huwa disponibbli għal kulħadd. Jista 'jkun ritratti ta' ċertu perjodu ta 'ħajja, meta xtaqu t-talbiet tiegħek, u trid terġa' lura lilhom. Xi tfajliet jitilqu qabel l-għajnejn tagħhom ikklippjar minn rivista bl-immaġni ta 'ċelebritajiet f'lebijiet miftuħa filgħaxija, ħdejn figura eleganti.
Diversi programmi dwar is-suġġett: "Fejn tieħu l-istimulu biex titlef il-piż" jitqiegħdu ritratti ta 'persuna b'forom magnífico qabel u wara l-miżuri meħuda. Dan il-metodu jaħdem aħjar minn sempliċi figura eleganti li tiġbed l-attenzjoni. Ħsieb imsejsa subkonxjament: jekk l-oħrajn jistgħu, allura, u lili taħt il-forza. Int trid trid u tagħmel sforz. L-istampi għandhom jitqiegħdu f'post fejn jidher:
- fuq it-tabella tal-ikel;
- fil-post tax-xogħol tiegħek;
- fil-kamra tas-sodda u fil-banju.
Stimulu għal telf ta 'piż - frażijiet
L-għan veru se jgħin biex jinkisbu riżultati sinifikanti. L-istimolu li jitilfu l-piż ma jistax ikun xewqa immedjata, li tisparixxi wara li tara l-film li jmiss jew ir-rivista illustrata. Wara li stabbiliet mira, tilħaqha. Agħmel lista ta 'x'tista' tagħmel jekk titlef dawk il-liri żejda. Ikteb dak kollu li tħobbek fil-mument. Dan jista 'jikkonċerna ħwejjeġ favoriti tiegħek li ma jidħlux, it-tkabbir tal-karriera jew il-ħajja personali.
L-aħjar inċentiv biex jitilfu l-piż huwa li tgħid lil kulħadd dwar id-deċiżjoni u tipprova li inti setgħet tikseb riżultati eċċellenti. Iċċaqlaq fuq il-frażijiet ta 'appartament f'postijiet prominenti li jtejbu l-motivazzjoni. Jistgħu jkunu ta 'kontenut differenti, per eżempju:
- "Huwa faċli li tieħu deċiżjoni li titlef il-piż - tista 'tagħmel dan!"
- "Agħti t-torta - int jixirqilhom ħajja aħjar!"
- "X'inhu fl-istonku - taf biss, imma kif tħares - ara kollox!"
Video stimulanti biex jitilfu l-piż
L-Internet jospita bosta videos differenti dwar kif jitilfu l-piż. Huma jitkellmu dwar il-problemi li jeżistu f'nies b'piż żejjed, u kif il-ħajja nbidlet wara li tilfu l-piż. Wara li fliet rapport simili, għandek issib inċentiv biex jitilfu l-piż. L-isforzi mhux se jkunu vain u se jkunu sfurzati li jiġġieldu saħansitra iktar bil-kilogrammi żejda. Il-videos maħluqa jipprovokaw l-istmerrija ta 'persuna minħabba l-piż żejjed.
1. Il-video fih sett ta 'slogans u regoli li jwasslu għal suċċess fil-kisba tal-għan. 2. Dan il-video-qtugħ ma 'bniet sbieħ, tal-Slender u atletiċi waqt it-taħriġ huwa motivanti ħafna għall-isports. 3. Stimulazzjoni ta 'vidjow b'ritratti qabel u wara li jitilfu l-piż jistgħu jispiraw il-fidi fil-fatt li kollox huwa possibbli jekk mixtieq.